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姑娘们,快练起来!太极拳运动是最好的“护肤品”!

2017-08-25 来源: 传统杨氏太极拳班侯直系  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经常参加太极拳运动可促进微循环,使皮肤得到更多的营养,增加皮肤吸入氧气的能力,这对皮肤保养十分有益。机体新陈代谢较快,皮肤中的皮脂腺和汗腺分泌旺盛,用利于皮肤中的废弃物排出,使皮肤变得更光滑,特别是运动后大量的汗液,能起到清洁皮肤的作用。

  姑娘们,快练起来!太极拳运动是最好的“护肤品”!

  天然“护肤品”:太极拳

  年轻人为青春痘而焦躁、中年人为出现皱纹而发愁,用什么样的化妆品能使皮肤更显年轻?

  太极拳运动就是最好的“护肤品”,它能有效地改善肤质,健美肌肤。

  太极拳:由内而外的改变

  经常参加太极拳运动可促进微循环,使皮肤得到更多的营养,增加皮肤吸入氧气的能力,这对皮肤保养十分有益。

  另外,经常参加体育运动的人,机体新陈代谢较快,皮肤中的皮脂腺和汗腺分泌旺盛,用利于皮肤中的废弃物排出,使皮肤变得更光滑,特别是运动后大量的汗液,能起到清洁皮肤的作用。

  同时,能够调节情绪,保持身心愉悦,达到由内而外的美容效果。

  “清妆”上阵,收获你的美!

  虽然运动能促进血液循环,使气色红润有光泽。

  但是,如果不注意运动中的皮肤护理,很容易伤害皮肤。需要注意的是,运动时不要化妆,因为运动过程中,皮肤毛孔张大,汗腺活跃,如果化了妆,可能造成毛孔阻塞,不利于汗液和废物的排出。

  大量出汗后要及时清洁,如不清洗,汗水反复刺激,将导致皮肤刺痛瘙痒,出现红斑丘疹,甚至发生皮炎。

  运动后注意事项

  运动后要及时补充水分,这是因为运动会大量丢失水分,使皮肤细胞处在脱水的状态。如果是在户外进行太极拳运动,还要注意防止紫外线、风沙等对皮肤的侵袭。

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