【健康宣教】吃货的自白--痛风

　　【健康宣教】吃货的自白--痛风

　　导读：“年纪轻轻就得了痛风，美酒当前不敢喝，山珍海味不敢吃，不是因为我傲娇，那是因为疼痛的恐惧，只能踹翻兄弟们友谊的小船~这就是一个痛风患者的生活。今天我们就来一起聊聊痛风。”（编辑/柳思源）

　　调查显示，近20年来，我国痛风发病率急剧上升，2016年的患病人群平均年龄已经降到48.28岁，可是2015年还是48.76岁。痛风患者不断年轻化，青岛最小的痛风患者年仅13岁。怎么小小年纪就得了痛风呢？到底什么是痛风呢？别着急，再讲痛风之前，我们先来了解下什么是高尿酸血症。

　　高尿酸血症

　　尿酸是人体的代谢垃圾，正常情况下，会随着大小便排出体外，而那些还没排出体外的，或者正准备排出体外的尿酸会留在血液中，血液中的尿酸含量超标，这就是高尿酸血症。您是不是觉得高尿酸血症的名头不响？它可是新晋的人气小哥，新一代的颜值担当，人气指数直线飙升，已经能和三位‘老鲜肉’：高血压、高血脂、高血糖齐名了。我国高尿酸血症的患者已经占人口总数的百分之10以上了。

　　说了半天了，高尿酸血症和痛风到底是个啥关系，简单来说，血液中的尿酸含量超标，就造成了高尿酸血症，尿酸超标到一定的程度，在血液里也呆不住了，就会析出尿酸晶体，躲藏在关节里，从析出尿酸晶体的那一刻起，恭喜你，您的高尿酸血症成功晋级成为了痛风。突然有一天，藏在关节里的尿酸结晶不老实，粗来“浪”，搞得你关节发炎，开始了让您魂牵梦萦的剧痛。这就是痛风发作了！

　　话题

　　那尿酸高就会得痛风么？

　　尿酸是怎么变高的？

　　尿酸是人体的一种代谢垃圾，由肝脏批量生产，暂时进入一个叫做“尿酸池”的地方，这是一个暂时堆放尿酸的垃圾桶，而且有点小，最多容纳1200mg的尿酸。正常人每天代谢的尿酸也就750mg左右，想想也是够用的。每天负责处理这些尿酸垃圾的，是肾脏和肠道，也就是说，三分之二的尿酸通过肾脏变成小便，三分之一的尿酸通过肠道大便排出。如果某一天肝脏产生的尿酸增多了，比如升高到了1500mg，那每天只能处理750mg的肾脏和肠道肿么办？凉拌~额外的750mg尿酸只能呆在血液中，增加了血液中的尿酸含量。另一种情况是因为肾功能障碍，只能处理掉300mg，那又会怎样？那没处理掉的450mg尿酸一样会堆在血液里，也能导致高尿酸血症。

　　得了高尿酸血症，一定会升级到痛风么？

　　这可不一定！这中间还有一个关键环节，血液里的尿酸持续增加，多到一定程度，就会析出尿酸晶体。这个学过物理的同胞们都知道，如果溶液中溶质过多，多到超过溶液的最大的容纳程度，溶质就会析出，变成晶体。例如甜滋滋的冰糖就是这么生产出来的~额，而尿酸晶体更害羞，喜欢躲藏在关节里，随着尿酸晶体数量的增加，痛风可就快来了。那痛风这个火药桶的导火索是什么呢？可能是磕着碰着了，可能是大吃大喝了一顿，可能只是一次感冒，这些不经意的“小事”，会导致害羞的尿酸结晶。从关节组织里大量脱落，这时无处不在的白细胞登场了，不仅把脱落的尿酸晶体处理掉了，还把关节组织里的晶体吃得干干净净，顺带着把关节软组织也给弄得坑坑洼洼，就这样‘痛风性关节炎’就产生了。坑坑洼洼的关节软组织，还和继续析出的尿酸结晶结合起来，逐渐增生融合，形成痛风石。此时，尿酸可就真的修炼成精了！随着痛风石的长大，关节开始变形，在这个看脸的世界，关节不好用是小事，影响美观了才是大事，有木有？这就是由“代谢垃圾→析出晶体→安居→痛风石”的修炼全集，很励志有木有？咳咳~这个粘人的小妖精会时不时的给您来一场刻骨铭心的爱~有没有小激动？