乳腺增生——得病率90%，赶紧看你有没有中！！

　　乳腺增生：

　　乳腺是女性的第二性征和重要的性器官之一，它对于妇女来说，不仅是生理性的重要器官，也是心理上的重要器官。然而随着社会的进步，人民生活水平的提高，乳腺增生病以及乳腺癌的发病率近年呈明显的增长趋势。乳腺增生是乳腺最常见的良性疾病，乳腺癌则是女性最常见的恶性肿瘤，并已成为妇女首位肿瘤死亡因素。

　　生活中的一些不良生活习惯，让女性健康问题日益凸显。有资料显示，乳腺增生已经成为女性疾病中病发率最高的疾病。

　　乳腺增生的早期信号

　　其实，不必等到检查的时候才能发现乳腺增生，它也是有信号的，以下是五种早期信号，如果您有的话，最好赶紧找医生给确诊一下吧！

　　1

　　乳房疼痛

　　常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，尤其在月经前期更为严重。

　　2

　　乳房肿块

　　肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状，在月经期变得大又硬，月经结束后便会缩小。

　　3

　　乳头溢液

　　出现乳汁样或淡黄色浆液性溢液。

　　4

　　月经失调

　　月经前后不定期，量少或色淡，痛经状况严重。

　　5

　　情绪不稳

　　心情不佳，心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后情绪波动最大。

　　乳腺增生的危害

　　危害一

　　肝郁气滞型，乳腺增生患者可出现月经周期不足、经量较多、胸闷暖气、精神抑郁、心烦易怒等不良症状。

　　危害二

　　冲任不调型，常伴随经期后延、经痛加剧、经量少、身倦无力、腰酸肢冷、少腹畏寒等症，日久失治者，少数可发生癌变。

　　危害三

　　乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。

　　危害四

　　可能发展为乳腺癌，临床症状和体征有时与乳癌相混，其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是不少人认为乳腺增生最大的危害。

　　乳腺增生日常防治

　　1

　　改变饮食

　　防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　2

　　生活要有规律

　　劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　3

　　多运动

　　平日多运动，防止肥胖提高免疫力

　　4

　　雌性激素要注意

　　禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　5

　　婴儿喂奶

　　产妇多喂奶，能防患于未然。

　　6

　　针灸调理

　　针灸具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结等功效，对乳腺增生类的疾病有很好的防治功效，而且无任何副作用，能从病因根部解决。

　　针灸治疗取穴有：膻中、天池、内关、肝俞、膈俞、阴陵泉、三阴交、丰隆、太冲等穴。