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夏季银屑病患者要留心

2017-08-10 来源:石家庄京科皮肤病医院牛皮癣科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:气温过高或出汗多会加重你的银屑病症状,尤其是脸部和头部。而长期吹空调又会加重皮肤水分的丧失。所以,如果你长时间呆在空调房,请定时涂抹保湿润肤霜。

   夏季银屑病患者要留心 

  温暖的天气往往使银屑病的症状有所缓解。阳光可以帮助减少病损皮肤面积,湿润的空气也可以改善皮肤干燥。然而,在夏天银屑病患者也会因皮肤裸露在阳光下时间过长而烦恼。下面是一些针对银屑病患者在夏天如何去做的小贴士。
 
  1享受日光
 
  接受阳光较多是夏日银屑病症状缓解的重要因素。适当的人为控制光照剂量更有利于银屑病的治疗。建议患者每日光照5分钟,并逐渐延长至15分钟。过多的照射会引起银屑病斑块瘙痒,所以不建议日晒时间大于15分/日,并请在病损部位涂抹防晒霜,因为阳光的直接照射会加重病损的瘙痒。
 
  2游泳
 
  游泳,尤其是在咸水中游泳更有助于死皮脱落,从而改善病损外观。不过,盐水和含氯的水可能会让皮肤变得皮肤干燥,所以游泳后请用清水冲洗并涂抹润肤剂。
 
  3降温
 
  气温过高或出汗多会加重你的银屑病症状,尤其是脸部和头部。而长期吹空调又会加重皮肤水分的丧失。所以,如果你长时间呆在空调房,请定时涂抹保湿润肤霜。
 
  4穿合适的服装
 
  如果你想隐藏病损,或近期接受日光治疗而导致病损看起来又红又难看,那么请尽量穿宽松、透气,并且能有效遮挡紫外线的纯棉衣物(白色最佳)。
 
  5防止蚊虫咬伤
 
  蚊虫咬伤会加重银屑病症状。所以尽量穿长袖衣物,在蚊虫活跃的黄昏尽量避免外出。必要时可使用驱蚊剂(当然,没有杀虫剂成分的最好喽)。
 
  6减轻压力
 
  心理压力大也可以加重银屑病症状。适当的参加社交活动可以减轻心理压力,如果能享受个短暂的休假就更好了。如果不能休假,在家的时间也尽量不要考虑工作的问题,做些分散注意力的事情,把压力抛在脑后,例如和家人到花园里摆弄花草就是不错的选择。
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