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亲测!饭后吃它能大量排出体内垃圾,不知不觉瘦回90斤~

2017-07-26 来源:瘦身美容  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

  亲测!饭后吃它能大量排出体内垃圾,不知不觉瘦回90斤~

  这个神奇的东西是什么呢?

  对!

  就是梨!

  饭后吃个梨或喝杯梨汁,

  积存在人体内的毒素可以大量排出。

  在我们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,

  饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式呢~

  梨子自古被推尊为“百果之宗”。

  梨含有一定量的蛋白质、脂肪、

  胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。

  能维持身体细胞的健康状态,

  帮助器官排毒、净化机体,软化血管,

  促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼

  增强骨钙质。

  但是吃梨子必须细嚼慢咽

  才能更好的被消化道吸收和利用,

  起到应有的效果。

  另外,梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,

  中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官

  软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、

  肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。

  不过,要提醒,梨虽然是佳果,

  也不宜多吃,风寒咳嗽、脘腹冷痛、

  脾虚便溏者以及产妇都要慎食。

  梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。

  梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食。

  吃梨的8大好处

  1、润肺清燥、止咳化、养血生肌

  梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

  2、促进胃肠蠕动

  梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

  3、保护肝脏、适合饮酒的人

  梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

  4、低血压、养阴清热

  梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

  5、有助肾脏排泄

  梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病关节炎

  6、促进食欲,助消化

  梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

  7、养阴润燥消风

  梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

  8、缓解咽喉刺激

  吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

  总结一句话就是

  梨绝对是个好东西!

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