您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医特色 > 气功太极 > 只练简化太极拳行不行?

只练简化太极拳行不行?

2017-07-23 来源:悦太极  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:太极拳在世界体育史上独树一帜,是中华民族宝贵的文化遗产,是对人类健康事业的伟大贡献,因为它具备这么多的优点,深受群众喜爱,所以传播速度快,普及面广,已成为全民健身运动中最受人们喜爱的运动项目之一。

   很多对太极拳不了解的人,都嫌太极拳的传统套路冗长、繁琐、速度又慢、浪费时间,在当今快节奏的时代,时间就是金钱,为了减少练拳时间迎合群众的需要,大刀阔斧的将传统套路的演练时间,砍掉了四分之三,殊不知这样一来,把太极拳的精华给砍掉了。结果是好心人办了效果不好的事。

 
  下面我想说说为什么陈式太极拳不能简化的道理:
 
  太极拳是世界上所有体育运动项目中,最独特的运动方式之一,是中国独创的,也是在中国特定的历史时期的产物,是中华悠久的历史文化孕育而成的。
 
  既保留了技击与攻防内容,满足了练功者的需要,又能适应体弱多病者疗病健身的需要,男女老少皆宜,使有些医药已无能为力的慢性疾病患者,通过一段时间的认真、不间断的练习,都能使病情收到不同程度的好转,甚至不药而愈,延年益寿,诚非虚语也。
 
  太极拳在世界体育史上独树一帜,是中华民族宝贵的文化遗产,是对人类健康事业的伟大贡献,因为它具备这么多的优点,深受群众喜爱,所以传播速度快,普及面广,已成为全民健身运动中最受人们喜爱的运动项目之一。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房