癌症来临之前，身体给你发了很多求救信号！但多数人一次一次地错过

　　疾控中心发布的2015年居民疾病统计数据显示，十大单病种“死亡杀手”中，肿瘤占据5个席位。

　　其实对于癌症，我们身体是有防御机制的。在癌症来临之前，身体向你发出过很多求救信号，每一次都给了你防止癌变的机会。这些机会，一定要懂得及时把握！

　　第1种信号

　　长期疲倦、乏力

　　第一次机会：轻度疲劳

　　↓

　　第二次机会：深度疲劳

　　↓

　　第三次机会：脏器内部变异

　　↓

　　癌变

　　一般情况下，疲劳后只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。

　　长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长，尤其是消化器官肿瘤，与慢性疲劳和便秘关系密切。

　　第2种信号

　　持续咳嗽

　　第一次机会：咳嗽

　　↓

　　第二次机会：肺部结节

　　↓

　　肺癌

　　咳嗽很常见，但久治不愈的咳嗽要小心！很多特殊表现的咳嗽，要高度怀疑肺癌——

　　·顽固的刺激性干咳

　　·间断性咳血痰或痰中带血丝

　　·咳嗽伴有胸闷、气促等表现

　　·咳嗽伴有大量的泡沫痰

　　·咳嗽伴有不明原因的中低度发热等

　　肺癌的排查，其实不难。出现了久治不愈的咳嗽，只要超过两周，用药也没有好转的病人，都建议做胸片检查，看看肺部是否有病变。

　　第3种信号

　　消化不良、长期烧心

　　第一次机会：消化不良

　　↓

　　第二次机会：胃炎、胃溃疡

　　↓

　　胃癌

　　持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。

　　烧心又叫慢性胃灼热，长期胃灼热、腹部疼痛、胃溃疡，再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解，进食后还会出现饱胀或疼痛、进行性食欲减退、消瘦等现象。这些都是胃癌或是食道癌的早期信号。

　　第4种信号

　　腹胀

　　第一次机会：持续腹胀

　　↓

　　第二次机会：盆腔炎

　　↓

　　卵巢癌

　　女性持续腹胀，有可能是卵巢癌的症状。

　　腹部持续肿胀、有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周不缓解，都可能是卵巢癌的征兆。

　　第5种信号

　　腹痛

　　第一次机会：腹痛

　　↓

　　第二次机会：慢性胰腺炎

　　↓

　　胰腺癌

　　有腹痛，夜间更为严重，平卧位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，难以言明，这种情况往往要小心胰腺癌。

　　近年来，在对慢性胰腺炎与胰腺癌关系的研究中发现，2.2%病例伴有胰腺癌，这一比例较一般人群中胰腺癌的发病率高出了近100倍。

　　第6种信号

　　反复口腔溃疡

　　第一次机会：反复口腔溃疡

　　↓

　　第二次机会：黏膜白斑

　　↓

　　口腔癌

　　口腔黏膜上（包括上下唇、舌体、牙龈等）有固定性溃疡，经治疗3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。

　　美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。

　　第7种信号

　　腹泻、便血

　　第一次机会：便血

　　↓

　　第二次机会：肠息肉

　　↓

　　肠癌

　　便血常与痔疮混淆，但这很可能是肠癌的症状。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。

　　结肠息肉也容易引起大便出血，患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查，其目的是及早发现息肉是否出现了恶变。

　　第8种信号

　　持续发烧

　　第一次机会：持续发烧

　　↓

　　第二次机会：免疫力减弱

　　↓

　　白血病

　　发烧一般不是由严重疾病引起的，但如果经过了常规治疗却一直没有退烧，就要注意了。

　　发烧是身体的一种调节机制，白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响，身体为了对抗这种问题，就可能表现为持续发烧。

　　第9种信号

　　血尿

　　第一次机会：血尿

　　↓

　　第二次机会：膀胱肿瘤

　　↓

　　膀胱癌

　　身体没有任何不适，尿液偏黄并带有血色，很多人便以为是“上火”了。殊不知，这是膀胱癌的危险信号。

　　膀胱肿瘤绝大多数为恶性的膀胱癌，良性的肿瘤非常罕见，但不管是良性还是恶性都可表现为无痛性、肉眼可见的血尿。患者容易因为没有疼痛等不适而掉以轻心，结果耽误了诊疗。

　　要防癌，四大蔬菜要多吃

　　现在没有证据证明光吃哪一种食物能防癌，但多吃新鲜蔬果还是大有好处的~以下四种蔬菜中所含的诸多维生素都与防癌有关，抗癌蔬菜的分类可有以下几种：

　　1

　　十字花科植物

　　这类蔬菜多以其茎、叶食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含吲哚类衍生物，可诱导多种酶的活性，起到抗癌作用，并且多含微量元素钼和锌。中医认为性味多偏凉，清热解毒作用明显。

　　2

　　根茎类蔬菜

　　如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等，有些也属于十字花科植物，但以地下根茎部分食用，多含胡萝卜素等，用以防癌。含纤维多，中医称有利膈宽肠、降逆理气功效。

　　3

　　海藻类植物

　　如海带、紫菜、昆布等食品。从中可提取多糖类物质，提高免疫功能以防癌，并且含碘量高，维持甲状腺正常功能。中医认为性味多属咸寒，具有软坚散结，消瘿破积功能。

　　4

　　食用菌类

　　如香菇、草菇、金针菇等以及黑木耳、银耳等，富含多糖类及核糖核酸，促进细胞免疫和干扰素的生成。中医认为多性平、味甘，有补气、化痰作用，常是扶正与祛邪兼而有之。