颈椎最怕的6件事，再不注意后果很严重

　　关于颈椎的其实陆陆续续有推送过好几条了，因为现在夏天来了，高温暑热、空调凉风会对颈椎产生不小的挑战。现代人的很多不良生活方式都会加重颈椎的压力，做技师的恐怕经常听到有人抱怨颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。

　　所以，对于技师来讲，生活中常见问题的处理，一定要烂熟于心。因为信任感都是从处理好这些问题开始建立的。

　　颈椎病有多要命？

　　很危险！

　　医学上发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下就是几种常见的病症。

　　吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

　　视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。

　　腹胀便秘：部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

　　高血压：血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。

　　胸痛：单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

　　猝倒：站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

　　下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。

　　老年痴呆：一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。

　　奉劝颈椎不好的朋友千万要当心，颈椎病看得不起眼，但是对生命的威胁非常大，不要耽误自己。希望你爷提醒身边的人：一定要关注自身的颈椎健康！

　　及早预防，尽早治疗！

　　伤颈椎的坏习惯，你中了几个？

　　频繁翻身致落枕

　　夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数会增多。但频繁的翻身和枕头不适，很容易导致落枕。

　　温馨提醒：夜晚使用电扇或空调时，应将室温调整到适宜温度。通常来说，夜晚室温25℃~27℃即可。

　　睡觉的枕头不能太高，也不能太低，高度一般为肩宽的长度，软硬度以舒适为主。

　　姿势不对引疼痛

　　天气一热，午后更容易困顿不堪。很多办公族习惯趴在办公桌上打盹，可往往一觉醒来会感觉颈部肌肉发酸、发胀，甚至疼痛。