验身体是否健康的八个暗示

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　　起床后眼眶发肿、黑眼圈严重

　　基本上每个人早上起床都会有这些症状，很大情况下是由于人长期处于疲劳状态下、或是前天晚上临睡前喝了太多水的缘故。但是若排除以上等情况，水肿也常常出现，那就要有必要检查一下肾了。

　　据统计，女人患肾结石的概率是男性的1.5倍。要消除疲劳，除作息规律外，平时还可以喝点荷叶茶，有助排水利尿、消水肿，还能助减肥。

　　Chapter2

　　脾气暴躁

　　这是一个很宽泛的症状，任何人都有脾气暴躁的时候，这或许与性格有关。但如果你突然性情大变，情绪一点不受控制，因为一点儿小事就哭泣，与人争执等等。

　　你可能需要查看甲状腺，毕竟中枢神经系统对甲状腺激素失调最灵敏。

　　Chapter3

　　腰疼

　　腰疼不容忽视，也许暗示着膀胱炎，应当到医院验血、验尿。

　　假如可以的话，不妨做膀胱镜查看，排除病症。此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。

　　Chapter4

　　常常头晕

　　头晕就觉得自己贫血？女人如果到了35左右，经常头晕可以考虑是不是患了低血压。

　　如何预防？可以考虑做一些运动，如游泳、慢跑，同时调整饮食结构。

　　定期查看血压也是很有必要的事。

　　Chapter5

　　脱发

　　掉发是一件很常见的事，哪怕是年轻的小姑娘都会有掉发的烦恼。但由此就可以认为掉发是正常的吗？当然不是，掉发的因素很大一部分与心理压力、不正确饮食或皮脂腺分泌过多等相关，还可能是某些疾病或先天性疾病造成。

　　遭遇掉发必须要引起重视，提早防范。

　　Chapter6

　　晚上腿肿，变得没有知觉

　　可以考虑是缓慢静脉衰竭的表现。

　　需要多吃蔬菜，它们含有能够加固静脉壁的纤维。每天可以试着每天热水泡脚，按摩腿部经脉，能有很好的缓解效果。

　　Chapter7

　　体重改变、常常口渴和想上厕所

　　如果体重骤然减轻、变得很爱口渴，但一喝水就马上想上厕所，这些表现无疑像糖尿病的症状，有必要去做血糖查看。

　　为了防止患上糖尿病，要控制自己少吃或不吃甜食和油腻的食物。

　　Chapter8

　　四肢常常抽筋

　　发生抽筋的原因大多与肌肉、神经或血管有关系，少部分则可能是因为慢性病用药所导致；因此，如果经常无故发生抽筋，有时候是身体机制的一个保护警讯，必要的时候还是应该到医院求诊，仔细检查诊断，千万不可轻忽。