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降三高,喝好小药茶,找准小穴位!

2017-07-16 来源:JSBC万家灯火  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最简单的预防方法,可以用当归15克、生大黄10克做成小药茶,经常饮用,对预防和辅助治疗高血脂相关疾病有很好的效果。

  降血压

  小药茶+小穴位

  什么人最容易得高血压呢,爱着急、爱上火、爱生气、易激动,这种人就是心肝火旺型,最容易得高血压病。对于这类人群,需要经常用三味药泡茶喝,及早预防高血压病,或者控制血压的平稳。

  这三味药是野菊、莲子心、罗布麻。罗布麻别名野茶,单用罗布麻泡水喝也有效,如果是三味加在一块,效果更佳。

  【罗布麻】盛产在新疆,它能清热,能降压,能平肝,能安神,而且还能抗衰老,是不可多得的经济实惠的草药;

  【野菊花】主要作用是清热解毒、清肝泻火、解毒降压;

  【莲子心】入心经,清心泻火。这三味药在一起配伍,就能达到清心泻火、平肝降压的作用,疗效可靠,久服无弊。

  降压小药茶

  【原料】野菊花10克,罗布麻10克。莲子心5克。

  【方法】冲洗去杂,水煎代茶饮,或滚开水泡饮,可酌加冰糖或者蜂蜜。每日5~6次,连服10~15日为一个疗程。

  情绪激动,血压突然升高,有一个应急的方法,喝一杯蜂蜜水,立竿见影。听悲哀色彩的音乐也能让你情绪缓解。

  还有一个方法,点按在大脚趾和二脚趾缝隙间的太冲穴,能够清肝泻火降压。

  降血脂

  小药茶+小穴位

  高血脂容易发展成为高血压、动脉硬化,所以不可小觑。

  最简单的预防方法,可以用当归15克、生大黄10克做成小药茶,经常饮用,对预防和辅助治疗高血脂相关疾病有很好的效果。

  【当归】作用是养血、活血、润肠通便,现代药理研究证明,当归降血脂的功效很好;

  【大黄】有生有熟,生大黄是泻火、通便、利尿很强,降脂的功效也很强。

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