拔罐是中医传统的理疗方法,能够祛除体内的湿气,疏通经络、促进血液循环,能够缓解疲劳,治愈病疾。是一种行之有效的保健方法,国内外都有大量拥趸。
拔罐时间不宜过长通常10-15分钟即可,不要追求罐印的颜色,体质虚弱、免疫力低下、年龄比较大的,拔罐时间不能太长,力度不能太大。拔罐后避免受凉,注意拔罐部位的保暖。
哪三类人不适宜拔罐
1、皮肤过敏、皮肤有损伤的。拔罐有可能加重过敏症状;皮肤有操作的,决定不能在破口处拔罐。
2、心脏病、糖尿病人绝对不能拔罐,容易造成皮肤溃烂,并发其它炎症.
3、孕妇、月经期不能拔罐。拔火罐和刮痧时千万不能对着空调或风扇风口,别跟那些老外一样,拔完罐就往水里跳。
拔罐后颜色显示身体状况
紫黑而暗:一般表示供血不足,行经不畅有血淤现象。
发紫并伴有斑块:一般表示寒凝血淤症。
呈散紫点状,且深浅不一:表示气滞血淤症。
鲜红而艳:一般表示阴虚,气血两虚或阴虚火旺。
红而暗:表示血脂高,且有热邪。
灰白,触而不温:多为虚寒或湿邪。
表面有皮纹或微痒:表示风邪或湿症。
内壁有水气:表示该部位有湿气。
出现水疱:说明体内湿气重,如果水泡内有血水,是湿热毒的反映。
为什么说不要追求罐印的颜色呢?
每个人的身体状态不一样,以湿为例,有的是寒湿,有的是湿热。湿热的人可能拔一次就能看到罐里有水汽,或者罐印上有水泡。而寒湿重的人,可能拔了几次皮肤都不会有任何异样。
所以,拔罐最长不要超过十五分钟,频率不宜过频,一周一次较好。拔前可以配合对欲拔位置的皮肤做按摩处理。
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