【干货】太极推手的控制放摔技法！

　　控制放摔是太极推手常用的技法之一。控制是不违反《武术太极拳推手竞赛规则》，禁止的硬拉、硬拖、搂抱、脚勾、踏、绊、跪或单、双手抓住对方衣服或双手死握对方的前提下，采用掤、挤、按、采等手法造成对方身体不能变化、反攻或脚根被拔的被动局面。放摔是控制对方后，利用转体、掤、挤、按、靠等技法和发出的螺旋劲、直冲劲、抛放劲、震劲、惊炸劲等劲别，使对方身体失去平衡而跌地的方法。若应用得当，可随意收放，发人如弹丸，取得胜利。现将控制放摔技法介绍给读者。

　　1．左进手右挤腕控制右旋打放摔

　　方法：两方对峙（图1）。我抓住时机，左脚向前上步，左手从对方右腋下前穿进手，并用左臂上挑对方右腋，右手托住对方左腕向前上挤推对方左腕给力，使对方产生抗劲（图2）。

　　我右手突然松开，使对方根断，我趁机右转身体，同时右手右后捋带对方左臂，左臂向上向右掤打（图3），使对方身体失去平衡而向左前方跌地。

　　要点：进手要快，掤腋挤腕要一致，右手挤腕给力要明显。右手松开要突然，右手捋臂、左臂掤打要协调一致，劲由脚发，发力要脆快。

　　2．左进手右挤肘窝控制左旋打放摔

　　方法：两方对峙（图4）。

　　我前进步，左手从对方右腋下穿进，向上掤挑，右手挤推对方左肘，左臂向右打劲，使对方向右产生抗劲（图5）。我借对方之抗劲，身体左转，并用右手向左横打对方左肩（图6），

　　使对方身体失去平衡向左前下倒地(图7)。

　　要点：进身进手要快，挑腋向上，挤手要牢，挑腋右打要能引起对方反抗，右打肩与转体要一致，打肩要快猛。

　　3．双进手掤腋控制右旋打放摔

　　方法：两方对峙（图1），我前进身，两手从对方两腋下穿进向上掤托（图8），以断对方之根；

　　随即我右手放松，同时身体右转，并用左手臂向右旋打，使对方身体失去平衡（图9）向左下侧身倒地(图10)．

　　要点：进身进手要快，进身要紧贴对方，上掤时两脚蹬地挺膝长身，将对方向上捧起，突然放松右手同时转身，左手向右打右腋要迅猛。

　　4．双臂固肩控制右旋打放摔

　　方法：两方对峙（图1）。我前进身紧贴对方胸部，用两手相对向里用力固住对方双肩并向左用力，使对方产生抗劲（图11）我借对方抗劲突然放松右手，身体右转，左手向右横打对方右肩，使对方身体失去平衡向左前跌地（图12）

　　要点：进身要快，紧贴住对方，固肩两手相对用力，并稍向上捧，松手、转体要突然，打肩要迅猛。

　　5．双手挤托腕控制下打放摔

　　方法：两方对峙（图4）。我前进身接近对方，两手向前挤按对方两腕于对方胸前以控制住对方，并向上用力托捧对方，使对方产生向下的抗劲（图13);随即我两手突然松开，使对方失去重心，同时我两手向下拍击对方两肩，使对方向前下跌地（图14）。

　　要点：进身、进手要快，挤托对方两手腕要牢。上托两手要随身体的上起而托，向上托力要明显，要能引起对方的注意，使对方产生抗劲，松手要突然，拍肩要趁对方前跌时拍击。

　　6.左进手控制转身右旋打放摔

　　方法：两方对峙（图1），我进身，左臂从对方右腋下穿进，向上捧托，使对方根断（图15）；接着我身体右转，同时左手向左横打，使对方向左前下倒地（图16）.

　　要点：进身、进手要快，左臂上挑对方左腋与转身旋打要一致、突然，转身幅度要大，右旋打要迅猛。

　　7、左进手右挤腕控制右下打放摔

　　方法：两方对峙（图4）。我进身，左手从对方右下穿进向上捧挑，右手推挤对方左腕（图17），右手粘对方左腕向右下捋，同时身体稍右转并下蹲，左手向右下打对方右肩，使对方向左前下倒地（图18）.

　　要点：进身、进手要快，控制要牢固，捋腕与打肩要一致，转体与下蹲要突然同时，打肩要迅猛。

　　8、双手挤按腕控制右旋打放摔

　　方法：两方对峙（图1），我进身用两手托挤对方两腕于对方胸前以控制对方两臂（图19）；然后突然松右手，体右转，并用左手向右下横打对方右肩，使对方向左前倾倒地（图20）.

　　要点：挤托腕向前上用力、松手、转体、打肩要迅速突然、连贯、协调。