病因病机
慢性便秘多无明显症状,可伴有头晕、头痛、易疲劳等神经官能症症状。便秘的原因是燥热内结,气虚传送无力,或血虚肠道干涩,以及阴寒凝结等。患者平时没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。
现代人饮食过于精细,少渣,缺乏食物纤维,粪便体积减小,黏滞度增加,食物在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。
中医把便秘分为实秘和虚秘两种,实秘又分为热秘、气秘和冷秘三种,虚秘又分为气虚、血虚、阴虚和阳虚。
便秘的预防
平时要多食用富含膳食纤维的食物,如新鲜蔬菜、水果等有助于增加肠容积,促进肠道蠕动,利于大便排出。要多喝水,少食用辛辣、油腻的食物。
适当参加体育活动,做到劳逸结合,有助于身心建康。还要注意精神调养,做到心情愉快,避免忧思过度。养成定时排便的习惯。
饮食疗法
核桃仁猪肝汤:猪肝200克,核桃仁50克,料酒、葱姜、胡椒粉、盐、猪油各适量。把猪肝片用油煸炒,放入葱姜,烹入料酒,加盐,加水,放入核桃仁,猪肝熟透,调味即可食用。
常用疗法
便秘可以采用按摩疗法来进行治疗,选取中脘穴和大横穴,中脘穴位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸;大横穴在腹中部,距脐中4寸。
也可以选用刮痧疗法,选取大椎穴和天枢穴为主穴,选取大椎穴、膏肓穴、神堂穴为辅穴,采用面刮法,每穴刮拭50次左右。
中医小窍门
养成每天定时排大便的习惯,即使没有便意也要定时临厕,建立良好的排便条件反射。多吃富含维生素B2的食物,禁食温燥的食物。
晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用。
润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘,症见大便干结难下、腹部胀满不舒;习惯性便秘见上述证候者。
健客价: ¥5.5润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘,症见大便干结难下、腹部胀满不舒;习惯性便秘见上述证候者。
健客价: ¥19润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘,症见大便干结难下、腹部胀满不舒;习惯性便秘见上述证候者。
健客价: ¥6润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘,症见大便干结难下、腹部胀满不舒;习惯性便秘见上述证候者。
健客价: ¥15.5缓解成人便秘的症状。
健客价: ¥27扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥135养阴和胃。用于胃痛灼热,嘈杂似饥,口咽干燥,大便干结;浅表性胃炎。胃阴不足型慢性胃炎及各种胃部不适症。
健客价: ¥23养阴和胃。用于胃痛灼热、嘈杂似饥,口咽干燥,大便干结,浅表性胃炎,胃阴不足型慢性胃炎及各种胃部不适。
健客价: ¥15养阴和胃。用于胃痛灼热、嘈杂似饥,口咽干燥,大便干结,浅表性胃炎,胃阴不足型慢性胃炎及各种胃部不适。
健客价: ¥17养阴和胃。用于胃痛灼热,嘈杂似饥,口咽干燥,大便干结;浅表性胃炎,胃阴不足型慢性胃炎及各种胃部不适症。
健客价: ¥35清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辩证属于肝胆湿热内蕴者临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥15清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辩证属于肝胆湿热内蕴者。临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥17.8益气养阴,滋肾健脾。用于II型糖尿病属气阴两虚、脾肾不足证,症见倦怠乏力、气短懒言、自汗盗汗、口干口渴、五心烦热、腰膝酸软、心悸失眠、溲赤或多尿、大便干结等。
健客价: ¥70清热燥湿,泻火解毒。用于火毒内盛所致目赤肿痛,风火牙痛,口舌生疮,小便短赤,大便干结及外科疮疡。
健客价: ¥11用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥8.3用于便秘。
健客价: ¥2.6