太极的健身“机理”与“道理”

　　关于“太极拳的健身机理”的研究，要感谢在苏联体育家、医学博士克拉斯诺赛尔斯基教授亲自指导下，由北京医学院曲绵域医师所完成的《太极拳的生理保健基础》一文的发表。文中明确指出：“太极拳和一般健身体操不同：打太极拳的时候，除去全身各个肌肉群和关节需要做各种复杂的与平衡的动作以外，还要配合深呼吸和横膈膜的运动，而更重要的是‘心静’，精神贯注。这样就使中枢神经系统的高级部分紧张提高。这对于中枢神经是有良好影响的。”正是由于该文较早地（于1956年4月16日在《北京日报》载出）提供了医疗体育的科学根据，从而促进了现代太极拳运动的广泛开展。

　　我们和中医同道每谈起太极拳与中医的血缘关系，都会顿觉血液沸腾，只是深感宣传不力，研究不够。任人皆知：“血缘”又称“血统”，系人类因生育而自然形成的关系。这也就是说欲揭开太极拳的健身真理，非从其近亲查找不可。

　　古代中国在天文历法、地学、数学、农学、医学和人文科学等许多领域，都做出过独特的贡献。中国人的这些发明创造，体现了人与自然协调发展、科学精神与道德理想相结合的理性光辉。

　　中医药是中华民族优秀的传统文化，是我国卫生事业的重要组成部分，独具特色和优势。中医学的早期医学模式为“太极医学”其“天应穴”的定位，就充分体现出人与自然的协调发展，太极拳的健身道理正表现于此。

　　早在公元前二千五百年，中国人就开始了仰观天文、俯察地理的活动，逐渐形成了“天人合一”的宇宙观。我们的先哲通过观察宇宙万物的变动，提出了“天行健，君子以自强不息”的思想，成为激励中国人民变革创新，努力奋斗的精神力量。

　　“天行健，君子以自强不息”，意谓天的运行昼夜不息，君子观此卦象勉励自己不断发奋图强。其字义：“行”者，运动之称；“健”者，强壮之名。“天行健”者，谓天体之行，昼夜不息，周而复始，无时亏退。