【太极健身】太极拳适合哪些人群习练

2017-06-07 来源：武术天地标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：男性可以通过练习太极拳，展现自己刚猛的体型，以及塑造自己沉稳历练的性情,女性可以通过练习太极拳，雕刻自己柔美的身段，展现自己的温柔似水的个性。

　　太极拳，对练拳的人群没有什么限制，几乎适合于所有人。没有性别限制，没有年龄限制。

　　适合年龄：

　　小到3岁的儿童，大到80岁以上的老人，都可以打一打太极拳，都能够从中获益。

　　不限男女：

　　无论男女，都可以把太极拳作为健身养生的不二选择。太极拳对于健身塑身，也是很有帮助。

　　男士练太极：

　　男性可以通过练习太极拳，展现自己刚猛的体型，以及塑造自己沉稳历练的性情；

　　女士练太极：

　　女性可以通过练习太极拳，雕刻自己柔美的身段，展现自己的温柔似水的个性。

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