太极拳健身与茶道有什么相同之处？

　　“太极”这个词最早出自于《易经》，曰：“是故易有太极，是生两仪，两仪生四象”。“太”有“至”的意思；“极”有“极限”之义；“太极”就是至于极限，无有相匹之意。意为宇宙万物的起源。《神农本草》里说：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。其实，茶也是药，药也是茶，二者本来没有区别，只是后来人偏重于作饮料而忘记茶也是药，但实际上喝茶也就同时具有药的医疗和保健作用。

　　在养生保健方面，太极拳和茶二者异曲同工，不过一个是运动疗法，一个是饮食疗法。太极拳为一种运动，讲究平和的心态，讲究放松的肌肉，讲究运行内气并借助肢体的活动使气血通达百骸，对人的肢体内脏起到按摩复位的作用，可以使人雅逸、静心、静神，祛除杂念，陶冶性情，修炼身心。茶作为口服的饮料，可以生津润燥，可以清肝明目，可以使人雅逸、静心、静神，有助于祛除杂念，陶冶性情，同时也修炼身心。同理，二者都具有十分明显的养身和养心之功效。

　　养生保健是一个循序渐进的过程，身体的康复和体质的改善也是一个缓慢的过程。太极拳养生、茶养生二者融合在一起，才能达到异曲同工的效果。

　　那么喝茶用什么茶具最佳呢？------紫砂壶为最佳选择！若问紫砂壶泡茶的好处有哪些？下面我们来看下九大点紫砂壶泡茶的好处阐述。

　　从性能来说，紫砂壶泡茶的好处很多

　　一、泡茶不失原味，色香味皆蕴，能使茶叶越发醇郁芳沁。

　　二、用紫砂壶泡茶，茶香浓郁持久。紫砂壶嘴小、盖严，壶的内壁较粗糙，能有效地防止香气过早散失。长久使用的紫砂茶壶，内壁挂上一层棕红色茶锈，使用时间越长，茶锈积在内壁上越多，故冲泡茶叶后茶汤越加醇郁芳馨。长期使用的紫砂茶壶，即使不放茶，只倒入开水，仍茶香诱人，这是一般茶具所做不到的。

　　三、它能保持茶叶中芳香油遇热挥发而形成馨香，提高茶汤的晚期酸度，起到收敛和杀菌作用。故能稍微延缓茶水的霉败变馊，所谓“盛暑越宿不馊”。

　　四、紫砂壶泡茶，保温时间长。由于壶壁内部存在着许多小气泡，气泡里又充满着不流动的空气，空气是热的不良导体，故紫砂壶有较好的保温性能。

　　五、用紫砂壶泡茶，提携抚握不易炙手。紫砂壶线膨胀系数比瓷壶略高，而且没有釉，就不存在坯釉应力的问题；烧成以后的紫砂壶，玻璃极少，有足以克服冷热温度差所产生的急变能力，故具有缓慢的传热性。