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太极拳养生—松柔者寿

2017-06-07 来源:武当山理阳内家武术馆  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:能显著增大脑波(觉醒波)的能量,增进左右脑功能的平衡与协调.促使身心更加和谐、愉悦,增强抗御疾病和保持健康的能力

  1、有效地改善心脏的功能状态;

  2、能促进心肺功能及能量代谢功能的提高;

  3、能显著降低高血脂症的发病率;

  4、能有效地改善人体末端微循环状态,提高人体对外界气候变化的适应能力;

  5、能显著增大脑波(觉醒波)的能量,增进左右脑功能的平衡与协调.促使身心更加和谐、愉悦,增强抗御疾病和保持健康的能力;

  6、能有效解除人体的精神过度紧张状态,从根本上消除现代社会“文明病”的致病原因.预防生理疾病的发生;

  7、能改善人们,特别是老年人的情绪、思虑、性格、记忆与动作的稳定性以及改善人们的睡眠质量;

  8、更为重要的是,人们还发现太极拳运动对人体经络的平稳、扩容.增加通透性和传输性能,清除瘀滞阻塞.确保畅通无阻,使人体元气、正气、阳气顺畅地在经络中循环,使病气、浊气以及邪气及时排出体外,起到了明显的刺激和调节作用。

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