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气虚的类型有哪些 具体表现有哪些

2017-05-27 来源:寻医问药  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:气虚的类型有哪些呢?以上我们为大家介绍了气虚常见的类型,也为大家介绍了各种气虚的具体表现,如果出现气虚的情况,那么我们一定要及时的调理,多吃一些补气的食材,忌吃破气耗气、生冷性凉、油腻厚味的食物!

  气虚的类型有哪些呢?气虚是生活中常见的情况之一,年龄老化,疾病,饮食不当等等都看会导致气虚的发生。气虚有不同的类型,比如肾气虚,肺气虚等,无论是哪种类型的气虚都会影响到身体的健康。下面寻医问药中医为大家介绍一下气虚的类型及其表现!

  气虚的类型

  1、肺气虚

  肺主气,司呼吸,外合皮毛,通调水道,当出现肺气虚的时候,患者往往都会出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘等不适症状。

  2、肾气虚

  肾居腰府,藏精气,司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚,失于荣养,见神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱。肾不纳气,则呼吸浅促,呼多吸少。

  3、脾气虚

  脾居中焦,主运化、司升清、统血行。脾气虚弱,不能运化水谷精微,气血生化乏源,症见饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。

  4、心气虚

  心主血脉,藏神明,当出现心气虚的时候,就不能鼓动血脉了,当然也就不能养神,会出现心悸、气短、多汗等不适现象。

  5、阳(气)虚

  气虚可见面色晄白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。

  气虚吃什么好

  对于气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人,宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。

  1、粳米

  性平,味甘,能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。

  2、牛肉

  牛肉是非常好的食物,生活中经常吃牛肉对我们的身心健康是非常有帮助的,能起到有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。

  名医《别录》中说:牛肉安中益气,养脾胃。《韩氏医通》还说:黄牛肉,补气,与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力,故气虚者宜常食之。

  气虚的类型有哪些呢?以上我们为大家介绍了气虚常见的类型,也为大家介绍了各种气虚的具体表现,如果出现气虚的情况,那么我们一定要及时的调理,多吃一些补气的食材,忌吃破气耗气、生冷性凉、油腻厚味的食物!

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