草酸是植物中的有机酸,除了草莓含有较多草酸,橘子、柠檬、苹果、葡萄等水果也富含草酸。一般来说,草酸会从尿液排出,草酸钙则是透过粪便排出。
据了解,草莓与牛奶一同食用,可能会在肠道中形成不溶解、不被吸收的草酸钙,再经由粪便排出体外,因而可以减少草酸的吸收,使发生草酸钙尿结石的机率下降。
钙质不足+草酸过多易形成尿路结石
那么,草酸钙会导致尿结石的说法到底哪来的?事实上,如果平常饮食不均衡,钙质摄取不足,人体就会释放骨头中的钙质(骨钙)到血液中,造成血钙升高,尿液中的钙质(尿钙)跟著增加。
这时候如果又吃太多高草酸的食物(比如草莓),才容易在尿液中形成草酸钙,堵塞尿路造成尿路结石,常发生在肾脏、输尿管,少数发生在尿道和膀胱。
草莓适量摄取平常要补充钙质
想要安心喝草莓牛奶不结石,首先是平时钙质摄取要充足;牛奶之外,可以补充小鱼干、坚果等食物,一样含有丰富钙质。另外,高草酸食物一次不能吃太多,以草莓来说,一次大约吃8至10颗即可,尤其是曾经结石过(易结石体质)的民众,更要特别节制。
肾功能差、易过敏少吃草莓
最后,提醒大家,草莓的钾含量较高,肾功能不佳、有过敏体质的人记得适量摄取。另外,草莓的农药较多,享用之前一定要彻底洗净,才能吃得健康!
利胆排石,活血止痛。用于肝胆湿热蕴结所致胆囊炎、胆石症。
健客价: ¥1360洁灵 健龈固齿儿童牙膏(草莓)具有帮助乳牙成长过程牙龈所需营养、强健牙龈、坚固牙齿 的功效。
健客价: ¥15.81.成年人及儿童急、慢性腹泻。 2.用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗,但本品不作解痉剂使用。
健客价: ¥26在双唇表面形成滋润水分保护膜,给娇嫩双唇带来长时间的深层水分滋润,及时修护干涩的唇部肌肤,帮助减褪唇纹,同时可令唇色更明亮,双唇时刻水嫩润泽;独特的鲜果滋养精华,带给双唇天然的维他命营养滋润,并散发淡淡果香,清雅怡人。
健客价: ¥9.9发热时用于身体剧部体表降温。
健客价: ¥20清热利湿,通淋排石,镇痛止血。用于泌尿系统感染,膀胱炎,肾炎水肿,尿路结石,血尿,淋沥混浊,尿道灼痛等。
健客价: ¥6本品不能替代药品。
健客价: ¥8.5利胆排石,活血止痛。用于肝胆湿热蕴结所致胆囊炎、胆石症。
健客价: ¥35本产品选用天然胶乳为主要原料制造的一端封闭,开口端有卷边的薄膜型产品,是消费者在性交时戴在阴茎上的用于避孕和防止性病传播的医疗器械。
健客价: ¥49.9清热利湿,通淋排石,镇痛止血。用于泌尿系统感染,膀胱炎,肾炎水肿,尿路结石,血尿,淋沥混浊,尿道灼痛等。
健客价: ¥6.5利胆排石,活血止痛。用于肝胆湿热蕴结所致胆囊炎、胆石症。
健客价: ¥800利胆排石,活血止痛。用于肝胆湿热蕴结所致胆囊炎、胆石症。
健客价: ¥2200清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;泌尿系结石见上述证候者。
健客价: ¥20清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;泌尿系结石见上述证候者。
健客价: ¥25清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛,排尿不畅或伴有血尿;泌尿系统结石见上述证候者。
健客价: ¥20清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;泌尿系统结石见上述症候证者。
健客价: ¥39清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;泌尿系统结石见上述症候证者。
健客价: ¥48清温热,利尿,排石。用于尿路结石,肾盂肾炎,胆囊炎。
健客价: ¥6.5清热通淋,止痛排石。用于肾结石、尿道结石、膀胱结石、输尿管结石属热淋证者。
健客价: ¥25清热利湿,活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾孟结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥20补肾、利尿、排石。用于治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及由结石引起的肾盂积水、尿路感染等。
健客价: ¥11