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【痛风】5大穴位消炎止痛,促进尿酸代谢!

2017-05-09 来源:痛风食疗  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:东北雌性红萝卜250克洗净切块,植物油50克同煸,继加柏子仁30克,水500毫升,同煮至熟,加盐少量,食萝卜及汤可以平衡尿酸浓度和促进血尿酸排泄。

  痛风,是个古老的疾病,属于“痹证”范畴。在古代中医文献中“痹症”范围较广,包含西医的多种疾病。

  现代医学认为是由于嘌呤代谢紊乱,尿酸过量生产或尿酸排泻不畅,引起的尿酸堆积,尿酸结晶堆积在软骨、软组织、肾脏以及关节处。在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。

  典型的痛风发作特点

  多见于中年男性,起病急骤,可在夜间痛醒;往往先侵犯1个关节,大多见于大脚趾,其次是足背、足跟及脚踝;出现关节局部肿胀,皮肤红热,压痛明显,不敢活动。严重者见关节畸形及功能障碍,常伴尿酸性尿路结石。

  痛风属于痛中之王,如刀割肉,如锥刺骨,痛风就能这么痛。要想彻底摆脱这种疼痛,患者要从生活方式、饮食结构、运动、工作劳逸结合等各个方面加以注意并要及早积极配合系统的治疗。

  5大穴位促进尿酸代谢!

  申脉穴(双侧):在足外侧部,外踝直下方凹陷中。

  三阴交穴(双侧):在内踝尖直上4指宽,胫骨后缘。

  昆仑穴(双侧):在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

  丘墟穴(双侧):位于外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

  解溪穴(双侧):位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。

  太白穴(双侧):在足内侧缘,第1跖趾关节后下方。

  局部疼痛点

  原理

  申脉穴、昆仑穴、丘墟穴、解溪穴、太白穴可以促进足部周围的气血循行,起到消炎止痛的作用。三阴交穴调节肝肾功能,促进尿酸的代谢。

  痛风食疗

  1、东北雌性红萝卜250克洗净切块,植物油50克同煸,继加柏子仁30克,水500毫升,同煮至熟,加盐少量,食萝卜及汤可以平衡尿酸浓度和促进血尿酸排泄。

  2、白菜250克,加植物油20克炒食。宜经常服,适用于痛风缓解期。

  3、茄子250克洗净后蒸熟,切成条,稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食,隔日服,适用于痛风发作者。

  4、土豆250克,植物油30克先煸,继加酱油30克,盐少量至烧熟后食,适用于痛风发作者。

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