枸杞桂圆茶

　　枸杞桂圆茶

　　枸杞桂圆茶是补血的最佳饮品，在生活中常喝枸杞桂圆茶能有效的滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。所以特别是对于上班族的女性朋友们来说，还真得非喝不可。

　　饮用时间：加班熬夜后、贫血时、心烦不安时

　　食疗功效：安神养心、消除疲劳

　　适宜人群：上班族、贫血患者、心绪不定等人群饮用

　　禁忌人群：便秘者、消化不良者、孕妇

　　枸杞桂圆茶所需材料

　　主要食材：枸杞子(6克)、桂圆肉干(10克)

　　枸杞桂圆茶的泡法

　　1、首先杯中放入6克的枸杞，盒10克的桂圆肉，按比例分配放入。

　　2、在将烧好的沸水倒入杯中，闷泡约10分钟的样子即可饮用。

　　枸杞桂圆茶的功效与作用

　　1、枸杞子具有补血安神、益气养肝之功效。

　　2、桂圆具有养血安神、健脾养心之功效。3枸杞桂圆茶具有补养气血、安神养心、缓解熬夜疲劳之功效。