决明子荷叶茶

　　决明子荷叶茶

　　决明子荷叶茶是一款很好的中药茶，决明荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝。特别是被高血压折磨的老年朋友们，服用决明子荷叶茶会有显著的疗效，不过要是正出现腹泻或者低血糖的患者不宜饮用，因为薄荷叶本身就带有排泻功效。

　　饮用时间：肝火亢盛血压升高时、血脂升高时

　　食疗功效：缓解肝火亢盛型高血压

　　适宜人群：高血压患者、高血脂患者

　　禁忌人群：腹泻者、气血虚弱者、低血压者

　　决明子荷叶茶所需材料

　　主要食材：决明子(10克)、荷叶(3克)、乌龙茶(3克)

　　决明子荷叶茶的泡法

　　1、将决明子放入锅中，上火炒干；荷叶切成丝。

　　2、将决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷约10分钟后即可饮用。

　　决明子荷叶茶的功效与作用

　　1、决明子具有清肝火、降血压等功效。

　　2、荷叶具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。

　　3、决明子荷叶茶可降血压、延缓血管衰老，稳定血压的作用。