杏仁止咳茶

　　杏仁止咳茶

　　杏仁止咳茶一般对于便秘患者有着一定的疗效，还有杏仁本身含有人体所需的营养成分，一般出现感冒咳嗽的症状，人体的抵抗力就会自然减弱，导致身体久治不愈，那么面临这些问题，要懂得用茶来做调养，杏仁止咳茶每天喝上几杯，能加强人的抵抗力，有助于强健身体远离感冒等诸多困扰。

　　饮用时间：干咳无痰时、肺热干咳时

　　食疗功效：缓解夜咳不止

　　适宜人群：咳嗽、咽喉不适等人群饮用

　　禁忌人群：腹泻者、慢性肠炎患者

　　杏仁止咳茶所需材料

　　主要食材：杏仁(3克)、熟黑芝麻(15克)、甘草(2克)

　　辅助佐料：冰糖(适量)

　　杏仁止咳茶的泡法

　　1、将黑芝麻煮熟，杏仁与甘草浸泡洗净备用。

　　2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　3、将黑芝麻、杏仁、甘草、冰糖一起放入碗中，倒入适量的沸水后盖上盖子，闷泡10分钟左右即可饮用。

　　杏仁止咳茶的功效与作用

　　1、杏仁味苦，性微温，具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效。

　　2、黑芝麻味甘，性平，可补肺气、止咳化痰、明目养颜、促进骨骼发育等。

　　3、甘草味甘，性平，可清热解毒、益气补中、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。

　　4、杏仁止咳茶干咳无痰时、肺热干咳时都是饮用杏仁止咳茶的最佳时期，能够止咳平喘，辅助治疗夜间咳嗽，常饮用对嗓子也有保护作用。