生姜红糖茶

　　生姜红糖茶

　　生姜红糖茶是民间的传统配方，虽然味道略略显得有些带瑟瑟的感觉，不过却让人喝着十分的舒服，可以有效的袪寒暖胃（受风寒时或因风寒感冒时饮用较好，但不可以代替药物），增进食欲（对于因胃寒造成的食欲不振效果较好），缓解腹痛（对于女性痛经有一定疗效），正处于感冒患者应多饮用。

　　饮用时间：风寒感冒时、咽喉肿痛时、头痛鼻塞时

　　食疗功效：驱寒发热、对抗风寒感冒

　　适宜人群：体寒患者、感冒初期患者、咽喉不适患者

　　禁忌人群：阴虚火旺者、肺炎患者

　　生姜红糖茶所需材料

　　主要食材：生姜片(10克)、红糖(5克)、红枣(3枚)

　　生姜红糖茶的泡法

　　1、生姜清水洗干净后切成薄薄的片状后待用，红枣则用少量的水侵泡下然后取出。

　　2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　3、将姜片、红糖、红枣一起放入茶杯中，倒入沸水后盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。

　　生姜红糖茶的功效与作用

　　1、生姜辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗感冒非常有用。

　　2、红糖性温、味甘、入脾，能够补血活血、健脾暖胃、润心肺等。

　　3、红枣具有补血活血、降三高、防癌抗癌、美容养颜等功效。

　　4、生姜红糖茶生姜与红枣、红糖搭配能够益气养血、散寒护肺、增进食欲、缓解痛经等。