杏仁润肠茶

　　杏仁润肠茶

　　杏仁润肠茶所含的维生素对人体特别有好处，它所含有大量的各种脂类和微量元素，还有营养物质，它可以很好的使人肌肤润泽而有光泽，同时还有大量的维生素E，可以抗氧化，防止各种因素对面部的损伤，从而可以达到非常好的去斑的功效，使人皮肤延缓衰老。每天喝上一杯杏仁润肠茶让你越活越年轻。

　　饮用时间：肠燥便秘时、便秘伴口干、肺热时

　　食疗功效：润肠燥

　　适宜人群：长期便秘患者

　　禁忌人群：易腹泻者、产妇

　　杏仁润肠茶所需材料

　　主要食材：杏仁(2克)、人参须(8克)、当归(8克)

　　杏仁润肠茶的泡法

　　1、杏仁压碎备用，人参须和当归浸泡除尘。

　　2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　3、将压碎的杏仁、人参须、当归一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子后闷泡约15分钟左右后即可饮用。

　　杏仁润肠茶的功效与作用

　　1、杏仁味苦，性微温，具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效。

　　2、人参须“百草之王”，自古以来就视为最强补药，具有生津止渴、安神益智、补脾益肺、壮阳补肾等功效。

　　3、当归性温，味甘辛，具有补血养血、调经止痛、润燥滑肠、安神镇定的功效，适合便秘者食用。

　　4、杏仁润肠茶经常肠燥便秘，便秘伴有口干、肺热时可以饮用杏仁润肠茶，能够帮助润肠燥，缓解便秘。