男人吃点这个，能让你的肾更厉害！

　　附一：香菜茶在我国好像不怎么流行，但却风靡日本的，在日本非常流行用香菜泡茶，日本人把香菜茶喻为排油先锋，认为排油效果比柠檬和薄荷强10倍！日本人的做法是：把香菜叶子或整棵香菜洗净，用沸水冲泡即可。食用：在大食油腻餐半小时后，来一杯，及时排油！不止排食物油，长期喝还能排内脏油，完成减肥中最难的内脏减肥。香菜茶对血液方面的疾病也有一定的帮助，李时珍曾说香菜“辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，对调摄血液正常运行具有重要作用。

　　附二：传统中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。《本草纲目》说：“胡荽辛温香窜，内通心、脾，外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹。”现代研究发现，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

　　在药用方面，香菜味辛，性温，有消食下气，发表透疹，醒脾调中、伴阳助兴等功效，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透、流感、痔疮肿痛、脱肛以及性功能障碍等等。具体用法如下：

　　附三：患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜，另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。多食或久食香菜，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者不宜食。

　　附四：女人可以没有香水，却不能没有香菜，为什么？

　　香水对女儿而言是增加魅力指数的伴侣，但是另一种香香的伴侣却是比香水更重要的，因为它是女性朋友们的健康伴侣，猜猜它是谁？没错！就是香菜！

　　香菜，又名芫荽、胡荽。因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃的食物。常食之，有消食下气、醒脾调中、壮阳助兴等功效。

　　有一种女性保健的说法叫“女人可以没有香水却不能没有香菜”，这是为什么呢？

　　【香菜帮助女性远离乳腺癌】

　　中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，中国抗癌协会公布的统计数字显示，我国近年来乳癌发病率正以每年3%的速度递增，成为城市中死亡率增长最快的癌症，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。中国主要城市10年来乳腺癌发病率增长了37%，死亡率增长了38.9%，农村死亡率增长了39.7%。相关资料显示，西方妇女乳腺癌的发病人数高峰期为50～55岁，但中国女性的乳腺癌发病年龄，要比西方女性小10岁左右。潜意识点穴公众号提示：美国《癌症预防研究》杂志刊登美国密苏里大学一项新研究发现，香菜和芹菜中的一种化合物有抗乳癌作用。芹菜等果蔬中所含的芹菜甙可以在一定程度上延缓或阻止乳腺肿瘤形成。芹菜甙使肿瘤细胞总数大大减少。芹菜甙在芹菜和香菜中含量最丰富。

　　【香菜帮助女性远离老年痴呆】

　　根据阿尔茨海默症协会的数据，65岁以上的女性中有六分之一的人具有较高的风险患上阿尔茨海默症。而在相同年龄的男性中只有十分之一易患病。换句话说美国阿尔茨海默症的患者中有三分之二是女性。

　　美国《再生生物学进展》杂志刊登的研究发现，香菜中的一种天然黄酮类物质芹菜素可触发大脑细胞形成，增强脑细胞之间的联系，改善大脑功能。芹菜素是香菜等多种植物中存在的一种天然黄酮类物质。该物质对辅助治疗老年痴呆症、帕金森病等神经退化性疾病有一定好处。

　　香菜虽好，禁忌也要知，中医食疗学认为香菜“多食昏目耗气”所以不宜多食。胃溃疡患者、脚气、狐臭及口臭者均不宜食之。