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长灸一奇穴,美白又祛斑

2017-04-07 来源:新经络  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

  人体有一个穴位,经常艾灸或者按揉会对祛除雀斑有很好的效果而且还能美白,此穴位便是血海穴

  血海穴:是生血和活血化淤的要穴,该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一;化血为气,运化脾血。饭前按摩血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。

  原理:脾主运化,脾统血,脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。“脾开窍于口,其华在唇”。脾的功效好,表现为消化吸收好,血的质量好,嘴唇红润。唇白标志血气不足,唇暗,唇紫标志寒入脾经。所以要想身体好、没雀斑,首先要养好脾是关健哟,而血海穴就是养脾脏的一个重要穴位。方法:每天坚持点揉两侧血海3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。南少林火功推拿研究所提示:每天上午9~11点刺激效果最好,这个时段血气流注于脾脏,此时是人体气血最旺时期,所以直接按揉就可以了。会艾灸的网友,可以用艾灸操作。

  常按“血海穴”的好处

  血海穴是人体穴位之一,位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症,女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。按摩血海穴有什么好处呢,

  1.痛经

  每月一次的生理痛真是非常难受,按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。

  位置:坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。

  要点:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

 

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