【本草故事】据说西施曾经并没有那么美 全靠天天吃桑叶了

　　有一个故事是关于桑叶美容的。说的是西施并非天生丽质，而是经人推荐获得了一个秘方，正是桑叶成就了她的美貌：摘取带晨露的桑叶，放点醋，当菜吃。那一年，西施为了美丽，坚持从春季桑叶新绿吃到了秋风萧瑟桑叶落尽为止，终于脱胎换骨，成为了一代佳人。

　　故事当然有夸张的成分，但是桑叶有助于美容保健，这倒是事实。

　　桑叶富含黄酮类、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，对于改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展有积极作用，所以用于治疗面部痤疮、褐色斑有效。

　　年轻人长痤疮，可以用新鲜桑叶，取50克，每天煎煮3次分别服用，连服15天。治疗褐色斑，用桑叶500克，隔水蒸煮消毒，去除杂质，干燥后备用，每日15克，加水冲泡后作茶饮用，连服30天。如配合采用鲜桑叶捣烂外敷，能提高治疗效果。

　　桑叶护肤，可取经霜的干桑叶100克，加水煮15分钟后，倒入浴盆内，晾凉后洗浴，能使皮肤光洁。还可将桑叶浓缩液藏贮冰箱内备用，每天清晨洗脸时，加入洗脸水中，辅助祛斑，美白肌肤。

　　桑叶中含有较丰富的铜，有防治毛发和皮肤白化的作用。取桑叶500克，除去梗叶，研成粉末，另取黑芝麻250克，炒熟研粉，二者加白糖调匀或制成蜜丸，每日早晚各服10克，用白开水送服。