不聊妇科聊男科，前列腺炎如何调理？

　　有男性灸友留言，咱们的课堂是不是只为女性服务？

　　不是的，我们为所有爱好艾灸的朋友服务，而在“父亲节”这个不可多得的男性节日，更没有理由不为男性灸友服务！本文我们就来讨论讨论，男人的头号烦恼——前列腺炎如何综合调理。你会发现，这与妇科取穴相差不大！毕竟阴阳也是同源相生的，谨以本文献给象征“人类之阳”的男性灸友。

　　一、艾灸调理前列腺，并不难！

　　近期有很多灸友问艾灸可以治疗前列腺炎吗？其实艾灸可以治疗很多妇科病，那么艾灸治疗前列腺炎也就不稀奇了，所有生殖系统，泌尿系统的疾病，都可以用艾灸来治疗。

　　男性的前列腺炎，前列腺增生，尿道炎，少精症等等男科疾病，都可以用艾灸来治疗。长期艾灸可以改善局部血液循环以及内分泌和生殖系统功能，预防生殖系统问题，提高性功能。

　　前列腺疾病取任脉、督脉和太阳经穴，如肾俞、命门、八髎穴，关元、中极、三阴交、气海等。其中，又要以艾灸“关元”和“八髎穴”为主，如果会阴疼痛明显，可以在会阴部位施灸可以消炎缓解疼痛。

　　前列腺炎基础取穴

　　1、关元穴：关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。

　　2、气海穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

　　3、中极穴：中极穴，位置：体前正中线，脐下4寸。

　　4、肾俞：足太阳膀胱经穴。在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　5、命门：命门穴位于督脉腰椎二、三棘突间。

　　6、八髎：又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。这是一个区域，也就是盆腔所在之处。

　　7、三阴交：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。

　　灸法：温和灸，每次取3-4个穴位，循环艾灸，可更根据身体情况加减穴位。躯干每穴30-40分钟，肢体每穴15-20分钟，灸量从少到多循序渐进的增加，每天艾灸一次，一个礼拜能休息2-3天。

　　坚持艾灸15天，就会有可观的效果！但身体虚弱、过敏、有过敏史的朋友要注意，如艾灸反应过于激烈，建议循序渐进的探索性艾灸。

　　二、艾灸调理无额外创伤，绿色安全

　　如果说前列腺肥大常常光顾中老年人的话，那么前列腺炎则往往对青壮年比较青睐，多发生在三十多岁到四十多岁的男性身上。

　　前列腺炎不治可诱发不育，对于前列腺炎，未婚未育的男性会采用侵入式的治疗，例如将抗生素直接注入前列腺，或者经后尿道将药物灌注进前列腺组织。对于前列腺炎，未婚未育的男性会采用侵入式的治疗，例如将抗生素直接注入前列腺，或者经后尿道将药物灌注进前列腺组织。

　　然而，这种侵入式的治疗会给前列腺造成创伤，而假如处理不善，创伤易引起感染，诱发不育，而艾灸却是传统的外治疗法，不用吃药也不破坏组织结构，故而不会给调理带来二次创伤，故而对调理前列腺来说，艾灸是一种安全又有效的疗法了。

　　三、前列腺炎的食疗调理

　　在中医看来，慢性前列腺炎主要是因为过多地食用辛辣肥甘之物，或者是“以酒为浆”、嗜酒太过，影响了脾胃运化功能，以致湿浊内生，酿湿生热，然后湿热下注。而除了艾灸与推拿，前列腺炎还可还可以借助食疗的方法，最后再介绍一个具有调理前列腺炎的食疗方子，叫做“茯苓车前粥”。

　　“茯苓车前粥”

　　原料：茯苓粉、车前子各30克；粳米60克；白糖适量

　　做法：先将车前子(纱布包)加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成时加白糖适量。

　　这个食疗方来自《本草纲目》的一个药方，这个药方的名称叫做搜风解毒汤，是用以治疗杨梅搭毒的，不过今天也用来治疗慢性前列腺炎。对于原方来说，药物齐全，搭配精当，符合中医药方君臣佐使的配方原则。但所谓“是药三分毒”！为了减少草药的毒性，茯苓车前粥这个食疗方子就减去了不少中药，虽然在药物方面减了不少，但是整体上的功效并没有减轻多少。

　　土茯苓清热利湿和解毒止痒，而茯苓则也有健脾利湿之效。但从味道上来说，茯苓味道更好一点，口感比土茯苓要甜；车前子则能清热化痰和利水通淋，而金银花则能清热解毒。有的茯苓车前粥的方子也加上了原来的薏苡仁。无论是如何增减更换，最终都离不开清热解毒、利湿通淋的作用。

　　这个方子将它们配伍煎汁煮粥，适用于湿热下注而致的前列腺炎。有的人单用土茯苓来煮粥，也可以起到调治前列腺炎的效果，如果觉得茯苓车前粥药材太多，而又一时难以搜寻齐备，那么就不妨煮上一碗茯苓粥来进行服用，可以先把30克土茯苓切成片状放进砂锅里面煎汁，然后去掉渣子，放入100克大米煮粥，对于调治慢性前列腺炎同样有效。

　　四、前列腺炎的推拿调理

　　中医认为前列腺炎有虚实之分。实证多为湿热下注，虚证则为肾阴亏虚，或脾虚下陷，或脾肾阳虚。前列腺炎的推拿调理需先辨证：

　　湿热下注者常伴舌红、苔腻、口苦、小便混浊；

　　肾阴亏虚者常伴腰膝酸软、潮热盗汗、口干烦躁；

　　脾虚下陷者兼有小腹坠胀或脱肛、神疲乏力、劳累后症状加重；

　　脾肾阳虚者兼有纳减便溏、腰膝酸软、阳痿、尿清、精神萎靡等。

　　治疗当根据临床虚实而用补泻，按摩能清利湿热，或滋补肾阴，或健脾举陷，或温肾暖脾，治疗实、虚各种前列腺炎。在艾灸之余，还可采取按摩推拿的方法来辅助调理，以下是前列腺炎的对症按摩手法——

　　1．湿热下注——①取仰卧位，家人用拇指按揉气海、关元、中极穴各2分钟，再以掌摩法逆时针摩小腹3分钟，以小腹及会阴部有热感为度②取仰卧位，两下肢伸直，家人用拇指外侧缘从阴陵泉沿胫骨内缘向下擦至三阴交穴，反复操作2分钟；再用拇指指腹端顺时针、逆时针用禅推法推太白、公孙、然谷、复溜穴各1分钟，以局部酸胀为度。③取俯卧位，家人用示(食)指、中指、无名指自上而下擦其腰骶部脊柱两侧各3分钟；再用拇指指端点按肾俞、膀胱俞、次髎穴各30下；最后掌摩法摩腰骶部各2分钟。

　　2．肾阴亏虚——①取仰卧位，家人以双手掌相叠揉小腹部1分钟；再以五指拿法捏拿两侧髂肌各1分钟；然后用拇指指腹端按揉气海、关元、中极穴各1分钟；最后用掌摩法摩小腹2分钟。②取仰卧位，屈膝，家人用指擦法自三阴交起向下擦，经水泉至然谷穴止，反复操作2分钟；再以拇指指端点按阴陵泉、三阴交、水泉穴各30下。③取俯卧位，家人用示(食)指、中指、无名指擦法自上向下擦背部脊柱，反复操作2分钟，以皮肤发热、发红为度；再用拇指指端点按命门、肾俞、次髎穴各30下；最后用掌摩法摩腰骶部2分钟。

　　3．脾虚下陷——①取仰卧位，家人用拇指指腹端按揉气海、关元、水道、中极穴各1分钟；再以掌摩法顺时针摩小腹部2分钟。②取仰卧位，下肢伸直，家人用四指置阳陵泉穴，自下而上抚摩至悬钟穴止，反复操作2分钟；再用拇指指端点按足三里、阳陵泉、涌泉穴各30下。③取俯卧位，家人用拇指、示(食)指、中指捏拿两侧腰大肌；再用掌按法按揉腰骶部2分钟；最后用拇指指端点按两侧脾俞、胃俞、肾俞、次髎穴各30下。

　　4．脾肾阳虚——①取坐位，家人用拇指指端点按其百会穴30下。②取仰卧位，两下肢自然分开，家人用中指指端压按其曲骨穴2分钟，以会阴部有酸胀感为度；再用拇指指腹端按揉气海、关元、中极穴各1分钟；再后用掌摩法摩小腹2分钟。③取仰卧位，用四指擦其大腿内侧1分钟；再用拇指指腹端按揉曲泉、阴陵泉、足三里、三阴交、悬钟穴各1分钟；最后用拇指指端点按照海、然谷、隐白穴各30下。④取俯卧位，家人用拇指自上而下推腰部脊柱两侧之骶棘肌，反复操作2分钟；再用掌摩法自一侧胞肓穴、经八髂穴向对侧胞肓穴摩动，反复操作2分钟；最后用禅推法推两侧肾俞、气海、脾俞、膀胱俞、命门穴各1分钟。