枸杞子与桑椹可以同时食用吗？

2017-03-17 来源：老中医施标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：从保健角度来说，枸杞滋肾、润肺、补肝、明目。主要作用是补益肝肾，治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目糊；补肺治劳损、咳嗽、消渴、遗精。

　　提问：我原来一直在吃枸杞子，现在又到了桑椹上市的季节，不知我的体质能不能吃？如果可以，能不能与枸杞子同时吃？

　　枸杞与桑椹都是补益中药，味甘性平和，都是可以直接食用的佳果。每天吃一点，享受口福，还有一定的保健作用。

　　从保健角度来说，枸杞滋肾、润肺、补肝、明目。主要作用是补益肝肾，治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目糊；补肺治劳损、咳嗽、消渴、遗精。

　　桑椹则补血滋阴、生津润燥，主要用于眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘。

　　枸杞偏长于养阴，是阴虚体质人群的首选；桑椹偏长于补血，血虚不足的人十分合适。

　　如果既有阴虚，又有血虚的，那么枸杞子与桑椹就可以可以同用。同用时，用量应相应减少。

　　在食用的时候，除了直接吃，还可以入菜，不过一次用量不宜超过30克。

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滋补肝肾，益精明目。

肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。

滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。

枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

滋补肝肾，益精明目。

养肝；滋肾；润肺。肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。

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枸杞子具有养肝明目、补血安神的作用。

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