昨天,我在微信中提到了杭州青藤茶馆的铁皮石斛茶,老板娘就对我提出了新要求——让我列一张四季养生茶单,以便他们推出新的养生茶产品。
今天,我就和大家先分享几款简单的保健药茶,大家在家里也可以自己先试着喝起来。
五味枸杞饮
原料:五味子、枸杞子各20克。
方法:将五味子和枸杞子放杯中直接冲泡饮用。
功效:本配方出自《摄生众妙方》。五味子安神益智,枸杞子补肾益精,两药相配,可作为健脑养心的日常茶饮。对于脑力劳动者改善心烦寐劣、头晕目眩、健忘耳鸣、津少口干、虚喘短气等症状多有帮助。
清热化湿饮
原料:鲜芦根2枝,竹茹4.5克,焦山楂、炒谷芽各9克,化橘红2.4克,霜桑叶6克。
方法:将原料放锅内,加水煎煮,取汁饮用。
功效:据《慈禧光绪医方选议》载,此饮为御医张仲元、姚宝生为老佛爷拟订的清热化湿代茶配方。陈可冀院士等评议:宫中茶饮祛邪不伤正,本方清利头目,调和脾胃。脾胃健则湿可去,热不留则头目清,药味少而轻,符合药茶原则,故能为西太后赏用。方中鲜芦根,现在一般按克计算,每服药用30至50克。
桑菊银楂茶
原料:菊花、金银花、山楂各15克,桑叶10克。
方法:将原料放入锅内,加水煎煮,取汁饮用。也可放入保温杯闷煮。
功效:本方出自《食疗本草学》。方中桑叶、菊花、金银花有清热平肝的作用,山楂长于活血行滞。现代药理分析,桑叶、菊花、山楂能扩张冠状动脉,增加血流量;山楂与金银花有较好的降低血清胆固醇的作用。高血压、高脂血症,有头痛头昏、烦热目赤、胸闷心悸、耳鸣健忘、大便干燥者,可以冲泡饮用。
安神防衰茶
原料:灵芝10克,刺五加8克,仙灵脾6克,红枣2个。
方法:将原料放入锅内,加水煮30分钟,连渣带水置茶壶中,边用小火煨煮,边取水饮用,至药味尽,将红枣吃下。
功效:灵芝滋养补虚,安神定志,养心补脾,失眠多梦,头晕健忘,气短神疲者多用之。刺五加益气健脾,补肾强志,有抗疲劳等作用,能提高人的适应能力,增强机体免疫机能,提高智力和体力。仙灵脾温阳补肾,对肾虚阳痿,疲乏健忘,肢软麻木有治疗效果。本茶饮三药同用,补益之力强,配用红枣,既健脾养胃,又使味道变得好喝,可作为中老年保健饮服。
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健客价: ¥794小儿清热止咳口服液:清热宣肺,平喘,利咽。用于小儿外感风热所致的感冒,症见发热恶寒、咳嗽痰黄、气促喘息、口干音哑、咽喉肿痛。 小儿氨酚黄那敏颗粒:适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。 小儿七星茶颗粒:开胃消滞,清热定惊。用于小儿积滞化热,消化不良,不思饮食,烦躁易惊,夜寐不安,大便不畅,小便短赤。
健客价: ¥56具有改善胃肠道功能(对胃黏膜有辅助作用、润肠通便)的保健功能。
健客价: ¥28麝香壮骨膏:镇痛,消炎。用于风湿痛,关节痛,腰痛,神经痛,肌肉酸痛,扭伤,挫伤。 安眠补脑口服液:益气滋肾,养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌。 采森牌采森中老年型钙片:补充钙、维生素D。
健客价: ¥39.9补气,滋肾,益精,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见证书证候者。
健客价: ¥55乳酸菌素片(天安堂):用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。温中和胃,理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、和胃整肠丸:泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥33.4含血压计、听诊器1个,包装精美,体积小巧,携带方便,适合家庭保健备用。
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健客价: ¥1250不仅可产生温热效应,还有独特的“非热效应”,激活细胞,调节内分泌系统、神经系统,进行深度治疗,解除各科杂症,尤其对骨关节疾病、风湿类疾病,见效快,疗效稳固。
健客价: ¥3180具有促进血液循环、改善血液流变性、促进新陈代谢、改善 神经系统功能、提高机体免疫功能的作用。
健客价: ¥560内含血压计、听诊器、体温计个1个 包装精美,体积小巧,携带方便,设有小药盒,可装备常用药和简单器具,适合家庭备用。
健客价: ¥199增强免疫力、抗氧化。
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健客价: ¥1668