新年里,大家伙热热闹闹的在一起吃年夜饭,看春晚。自然也不能少了饭后水果,在现在这个季节上有一个水果大家一定都很爱吃。那就是——柚子。
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一。中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。
吃完了酸酸甜甜的柚子肉,可别急着就把柚子皮儿给扔了。柚子皮也可算个生活小能手呢!
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蜂蜜柚子茶
材料:柚子、蜂蜜、冰糖。
做法:
1、清洗——柚子皮在加工时要清洗干净,最好用淡盐水浸泡10分钟,可起到杀菌的作用(或者可以用牙刷蘸盐刷一刷)。
2、改刀——再用小刀将柚子的外皮削下来,削的时候一定要薄,柚子的第一层是柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在,然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,这是柚子最苦的地方,可以根据自己的口味取舍。将取下的皮,切成细丝,放在淡盐水里浸泡一会(时间越长,其苦味去除的越多)。
3、选肉——然后剥出柚子肉撕碎备用。
4、把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加适量的清水和冰糖,烧开后用小火熬1-2个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可。(注:因为有糖,所以在熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。等放凉了加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,然后放入密封容器,放入冰箱冷藏,喝的时候,拿出来挖两勺,用开水一冲即可。)
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柚子皮的其他作用
1、
可以炖肉,鸡等,清香。
2、
放在卫生间或冰箱里除去异味。
3、
煎水泡手,这样就不会长冻疮了。
4、
去污,将柚子皮放入水中煮约30分钟,将煮好的柚皮水,一边倒入排水孔,一边用刷子将排水孔周围脏污刷去即可。