春季降火的十种花茶

　　春天的气候难免会让人感觉有些口干舌燥，少补充一点水分、吃一些辛辣上火的东西很快就把“春火”给点着了，如咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣，嘴唇干裂，口舌生疮，食欲不振，大便干结，小便发黄等。

　　喝茶是有效治疗春季上火的方法，那么春季上火喝什么茶呢?具有降火功效的茶饮有很多，今天小编为您介绍春季上火喝什么茶，十种降火茶你不妨试试。

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　　茅根银花茶

　　取鲜白茅根，金银花。加水至煮开再加冰糖，调味即成，可清热解毒、清咽利喉，对病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。

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　　玫瑰麦冬茶

　　玫瑰花、麦冬。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后，将头遍茶倒掉。这款茶饮非常适宜在春天饮用。因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效。春季饮用可以美容肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。麦冬有润肺止咳的功效，也很适宜春季饮用。

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　　甘草茶

　　取甘草、茶叶、盐，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、火眼等。

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　　绿茶

　　绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶的香气、滋味都很好。绿茶可以祛毒、清肝、利胆。

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　　薄荷茶

　　用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

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　　三花茶

　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

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　　罗汉果茶

　　取罗汉果、胖大海、冰糖或蜂蜜适量。罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。可以清胃凉血。

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　　决明子茶

　　炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。此茶味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。

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　　菊花茶

　　取杭白菊放入杯中用热水冲泡3至5分钟即可。可散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。

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　　桑菊茶

　　将桑叶、白菊花，甘草放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。