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春无三日晴,灸法祛湿气补肾阳, 立杆见效!

2017-03-12 来源:武汉国灸  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医学认为,“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一,在人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素,并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种,一是外湿,一种是内湿。

   时入三月,春雨连绵,空气中挥之不去的缠绵湿意,不仅衣服晾不干,脸上油腻腻,就连身体也变得滞重酸痛,容易出现各种不适“湿症”。在这个潮湿的季节,用传统的灸疗法祛除体内湿气效果最理想!

  春季湿气重,易引发“湿症”
 
  每到春季,尤其是南方,如广州等地气候温暖潮湿,有着令人头痛的梅雨季和回南天,湿气来得非常重,身体也变得滞重酸痛,容易出现各种不适症状。
 
  中医学认为,“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一,在人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素,并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种,一是外湿,一种是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷,以致寒湿内侵脾阳失运,湿自内生。总之无论哪种湿邪,都会使人出现食欲不振、腹满腹胀等消化功能减退的症状,同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等一系列“湿浊内盛”症状。而眼下阴雨连绵的回南天,人们长期处于过度潮湿的环境中,稍不注意就容易造成湿邪入体而引发湿症。
 
  如何判断自己体内有湿?
 
  如果最近两周内常有以下表现,就说明体内有湿需要治疗了。
 
  一、头部沉重四肢乏:湿性重浊,其特点就是沉重,失眠,记忆力下降,易怒,烦燥。
 
  二、口中发黏舌苔腻:感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。
 
  三、胸腹胀满小便不畅:湿为阴邪,易滞留脏腑,阻碍气血运行致脘腹胀满,脾胃功能失常。湿邪停于下焦,则小便短少而不舒畅。
 
  四、下肢浮肿便溏泻:常表现为下肢浮肿,朝轻暮重,大便不成形,而且粘滞,便完后感觉不爽。
 
  五、脚缝痒,起水泡甚至溃烂。
 
  春季灸疗祛湿补肾阳
 
  灸法有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合春季养生。经常灸疗可以让您轻松避免春季因湿邪引起的多种常见病,安然度过湿淋淋的雨季。
 
  同时,中医认为,人体气血的循环,脏腑、经络的生理活动,都是以阳气为根本,阳气是生命的动力,人体阳气充足旺盛,就好象太阳当空,大地上的万物就有生发之机;倘若人体的阳气衰败,就好象天空布满了阴云万物就会枯亡。灸疗补充阳气,扶正祛邪,补益强身,能激活提高免疫系统功能。
 
  灸法祛湿补肾阳具体穴位:
 
  肾俞穴
 
  肾俞:肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经,灸之可温阳散寒、温经逐痹、行气活血、祛湿通络、回阳固脱、扶阳培元,从而起到疏通经络、调达脏腑、扶正驱邪、强肾的作用。
 
  足三里穴
 
  足三里:是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,灸足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨旁开一横指。
 
  丰隆穴
 
  丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位。灸丰隆穴可以祛湿化,丰隆,象声,轰隆打雷。用灸法能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。
 
  解溪穴
 
  解溪:在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。解,散也。溪,地面流行的经水也。解溪名意指胃经的地部经水由本穴散解,流溢四方。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好。
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