足太阳膀胱经本经腧穴之膀胱俞 | 穴位常识

　　本经腧穴

　　睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴

　　膀胱俞

　　膀胱俞穴位于身体骶部，第二仙椎左右二指宽处，与第二骶后孔齐平。

　　穴名释义

　　膀胱，膀胱腑也。俞，输也。该穴名意指膀胱腑中的寒湿水气由此外输膀胱经。

　　主治

　　外膀胱腑之热。主治夜尿症、膀胱肾脏疾病等。

　　取穴方法

　　定位该穴道时常采取俯卧的姿势，此穴位于身体骶部，第二仙椎左右二指宽处，与第二骶后孔齐平。

　　穴位配伍

　　配肾俞穴治小便不利。

　　日常保健

　　点揉膀胱俞穴，解决难言之隐：

　　小便出现异常是生活中常见的问题，如小便发黄、尿血、尿痛、尿灼热、小便自遗或者小便排出困难等。有些人由于羞怯不敢求医，使这些问题成了他们的“难言之隐”。点揉臀部上方两侧的膀胱俞，可以缓解和治疗这些“难言之隐”。膀胱是主司储存和排出小便的器官，经常按揉其在背后骶部的膀胱俞，可以保健膀胱。对于膀胱气化功能失调引起的小便不利、遗尿等各种症状都可以取该穴进行治疗。另外，该穴还能治疗局部的腰骶部疼痛以及腹泻、便秘。

　　点揉膀胱俞穴，调节身体异常：

　　本穴归于足太阳膀胱经，为膀胱的背俞穴，是膀胱经气传输之处，具有通利下焦、清利湿热、利尿通淋之功，主治小便赤涩、腹痛泄泻、淋浊、阴部肿痛生疮等。本穴位居腰部，具有温肾壮阳、强健腰膝、涩精止遗之功，主治腰脊强痛、遗精、遗尿等。

　　功效指压：

　　他人代为按揉。施术者两手置于被施术者腰骶部，双手拇指指腹分别按揉两侧的膀胱俞穴。按揉的手法要均匀、柔和、渗透，以局部有酸痛感为佳。早晚各一次，每次按揉2～3分钟，两侧膀胱俞穴同时按揉。