身边有很多女性朋友都向鸽子反馈过月经量少的问题。月经量少是什么标准呢?
月经周期基本正常,但经血量明显偏少,甚至点滴即净;再或者经期缩短至一两天,经血量也很少,均称为“月经量少”,属于月经病。
月经量少通常应该发生在更年期,即将闭经时期。但如果发生在青少年时期,很有可能在育龄期发展成闭经。
导致月经量少的原因
1,人工流产
人工流产后,卵巢需要22天左右才能恢复正常的排卵功能,1个月左右才能来月经。人工流产对身体造成的伤害绝对不仅仅是掉了一块肉那么简单,轻者月经不调,月经量少,重者有可能出现闭经、感染、不孕不育等并发症。
2,过度节食减肥
现在很多女性对自己身材的要求甚至到了非常苛刻的地步,身体体脂含量严重失衡。殊不知,女性月经量与体重和体脂含量有很大关系。如果发现月经量已经严重减少的女性,应当及时停止节食减肥,补充营养,保持健康的饮食习惯,合理膳食。
3,不良生活习惯导致内分泌失调
每个月的那几天如果巧遇快节奏的生活、高强度的工作,很容易出现内分泌失调,导致月经量过少。
4,情绪不稳定,心理抑郁
从中医的角度来讲,憋闷很容易造成肝郁气滞,降低月经量。所以,女性朋友有了委屈,一定不要憋在心理,要学会释放。此外,情绪不稳定、精神刺激、心理创伤等也会导致月经量减少。
5,生理性疾病
卵巢功能决定着月经量的多少。少部分卵巢功能异常,卵泡发育不良甚至无排卵患者,都会导致月经量减少。
月经量少的危害
月经量少只是表现出来一种症状反应,对身体造成的伤害,肉眼是难以看到的。
1,影响胚胎着床,致使难受孕。
2,导致排卵异常,影响受孕。
几乎都和女性生育功能有关,年轻的你现在不重视,别等到要宝宝时干捉急。
月经量少该怎么办?
如果发现月经量少,千万不要自己瞎捉摸,乱治疗。导致月经量少的原因有好几种,请到正规医院就诊,查明原因,对症治疗才能轻松解决月经量少问题。
除了正常的检查、治疗外,我们还可以这样做,来辅助治疗或者预防月经量少问题的发生。
1,做好避孕措施,避免人工流产。
2,多吃含铁丰富、滋补性强的食物,如乌骨鸡、黑豆、核桃仁、虾等。不过度节食减肥。
3,养成良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累、饮食不规律等。
4,注意防寒保暖,特别是经期一定不要吃寒凉食物,不要冒雨涉水等。
5,学会劳逸结合,放松心情,每天保持心情愉悦。
月经量少,一定要重视。
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