经常心烦、心悸、失眠是怎么回事儿？ | 生活妙方

　　学习中医的人，类型很不一样，有的人通过学习就掌握知识了，这是令人羡慕的；有的人比较笨，是自己得过很多病，仔细体会，然后读书，才有的心得。而我，就属于后者。当年在学校学习中医的时候，我还算用功，结果劳心过度，心脏就出了问题，曾经有一段时间，心烦，晚上失眠，躺在床上惶恐不安，感觉自己的心脏在乱跳，很怕自己死掉，后来检查心脏是心悸，出现了明显的“偷停”（早搏）现象。

　　那么，这到底是什么情况呢？

　　开始的时候，我还去找西医看过，那个时候刚刚学中医，还不了解中医是怎么治病的，结果西医毫无办法，于是我逼着自己翻中医教材，才明白，这是心脏的气阴两虚，而以心阴虚为主。

　　在前几天，我给大家分析了心阳虚（这里可以戳一下）的情况，估计很多朋友了解了其中的知识，今天，我们再聊一下心阴虚，因为只聊阳虚，不讲阴虚，那是非常不厚道的，在过去要被骂耍流氓的，所以，我们认真来看看心阴虚的情况。【云少有话说：如果有一个人经常说——“我以后会给大家讲的”，然后很多时候就没有然后了，是不是也叫耍流氓？（大家保重，本少得顶锅盖跑了……）】

　　那么，到底什么是心阴虚呢？

　　这个，我们要先弄清楚，什么是“阴”。我这些天一直在给大家介绍概念，其实所谓的“阴”，就是我们体内主静，主润的物质基础，比如各种体液，就是“阴”，其中包括精血津液。

　　心阴虚证是指一个人的体内阴液不足，没法滋润身体，导致心失所养，结果出现了虚热，这个心脏，就好比是汽车的发动机，而心阴，就好比是发动机里面的润滑油，或者是降温的水箱里面的水，如果这个阴虚了，就会导致发动机越来越热。

　　所以，这时反应在心经的，是一股虚火，导致虚热内扰，所以会出现心烦、心悸、失眠，这三个，是心阴不足的主要症状。同时，还有其他的阴虚症状，比如手脚心热，口燥咽干，晚上睡觉盗汗，脱发耳鸣，骨蒸潮热，大便干燥，小便黄赤，舌质红，舌苔薄或者无苔，脉搏跳动得快等证候。

　　我这里要特别强调的，是舌质红，如果其他症状比较模糊的话，这个舌红是比较直观的。

　　那么，为何会有心阴虚的情况呢？

　　其实，心阴虚是全身阴虚的一个部分，只是主要突出地反应在心脏了，所以，导致阴虚的原因，它都有，具体原因有这些：

　　1、思虑劳神太过，天天想问题，费尽心思，暗耗心阴；

　　2、因外感温热火邪，灼伤心阴；

　　3、情志不畅，肝气不舒，肝火引动心火，耗伤心阴；

　　4、肾阴不足，肾经之水不能上济心阴，则会耗伤心的阴液，内生虚热；

　　5、全身的阴虚状态，拖累心脏，导致心阴不足。

　　阴液亏少，心失濡养，心动失常，故见心悸；心神失养，虚火扰神，神不守舍，则见心烦不宁、失眠、多梦；阴虚失润，故口燥咽干，形体消瘦；手足心热，午后潮热，盗汗，颧红，舌红少津，脉细数等，均为阴虚内热之象。

　　那么，这种心阴不足，该怎么调理呢？

　　我们可以用滋阴养血，补心安神的思路，可以借鉴古方天王补心丹的方意。

　　天王补心丹是常用中成药。其方剂来源于元朝的《世医得效方》一书。现在的中成药天王补心丸由生地、党参、玄参、天冬、麦冬、丹参、当归、茯苓、石菖蒲、远志、五味子、酸枣仁、柏子仁、朱砂及桔梗等中药组成。

　　具有补心安神、滋阴清热的功效。适用于治疗心肾不足、阴亏血少所致的虚烦心悸、睡眠不安、精神衰疲、梦遗健忘、不耐思虑、大便干燥或口舌生疮等病症。孕妇禁服。

　　本方重用生地，滋肾水以补阴，水盛则能制火。玄参、天冬、麦冬有甘寒滋润以清虚火之效，丹参、当归用作补血、活血之助。以上皆为滋阴、补血而设。方中人参、茯苓益气宁心，酸枣仁、五味子酸以收敛心气而安心神，柏子仁、远志、朱砂养心安神。桔便，可以载药上行。

　　这个方子里面，现在最被非议的是朱砂，朱砂有一定的毒性，但是，在心神惶恐的时候，不用这味药，又确实难以震慑。所以，用药是中病即止，不要多用久用。

　　我当时自己是用了这个天王补心丸的，这是现在的中成药的名字，因为当时我晚上躺在床上，感觉到惶惶不可终日，有种害怕自己死去的恐惧感，我当时是刚刚学中医，对照书本反复分析自己的身体，觉得要用此药重镇，于是用了两三丸，就解决了问题，不再惶恐，但是没有再多吃。

　　我们平时，可以用这个方子的思路，去掉朱砂，用这种滋阴安神的思路就可以解决问题了。

　　我记得我当时最后心悸用的是炙甘草汤（这里可以戳一下）治愈的，炙甘草汤里面也是重用生地，然后配合麦冬、阿胶等思路，也稍微配合了补气的人参等药，思路都是相似的，用了一副就大效，三五副就痊愈了。只不过天王补心丸在安神方面，用了更多的药物，所以方向会略有差异。

　　好的亲爱的朋友们，今天，我们就把心阴不足介绍到这里，以后我们会介绍更多的心脏的保健方法，希望大家多多了解，来保护自己和家人的心脏！