坐灸：沟通任督二脉，快速补充阳气！——能治病，可瘦身，会养颜！

　　坐灸，发挥艾烟最大威力！

　　1、坐灸是用艾熏臀部会阴区，艾烟里的精油物质能充分接触人体，让药力直达病灶，通经活络，调理内部细胞环境，调和气血改善机体功能，增强免疫力。

　　2、不仅能改善子宫卵巢、阴道、尿道、前列腺等部位的营养状况及功能，又能消除各种妇科炎症、前列腺炎、性功能障碍，痔疮等带来的痛苦，还能美容祛斑养颜！

　　坐灸沟通任督二脉，快速补充阳气！

　　坐熏方法很简单，不用找穴位，把艾条点燃放在带孔的椅子下，就可以熏灸到会阴部的长强穴和会阴穴，而这两个穴位都是功效强大的穴位，如果同时灸百会穴，效果会更明显。

　　方法：坐灸时，把点人的艾条在放在带孔的凳子下，调整好距离后，用被子包围住裸露下半身，或穿着短内裤坐灸就可以了，因为艾烟是往上走的，里面含有的精油物质能充分接触皮肤，产生效果。

　　会阴穴是任脉的重要穴，人体正中央线行，是清湿热、回阳、醒神、调经健肾、大惊镇静的大穴；长强穴是督脉的起始穴，有强壮全身阳气的功能，又是督脉的络穴（即帮助阴经和阳经互相沟通）的联络穴。

　　督脉通过长强穴联络任脉的会阴穴，由此可见此二穴沟通任督二脉，也就因其特殊的位置，决定它调节身体健康的重要功能。坐灸或站桩式熏灸此二穴，快速补充阳气的功效不可思议，很快就全身发热冒汗，排出寒湿等病邪！

　　坐灸治病的同时还能瘦身养颜！

　　中医学有“病在上则治在下”的说法，坐灸就是适合于这种理论的疗法，皮肤不好、肥胖的女性使用时，能够改善生理而自然地减肥、皮肤也变的光滑。

　　坐灸——能防病，可瘦身，会养颜！

　　1、改善血液循环：艾灸能够温暖寒冷的下腹部和改善血液循环，所以能够使用于月经痛、月经不调、带下等女性疾患。同时能够改善肠壁的血液循环，所以具有消除便秘和宿便的功效。

　　2、缓解痛症：改善下腹部的血液循环和促进淋巴液循环，缓解月经痛、下腹部痛、腰痛、神经痛等并能够让肠子舒服。

　　3、杀菌作用：强的杀菌力将直接影响患部而时常能够保持清洁，有助于改善女性疾患（阴部瘙痒、带下、外阴部臭味）、肛门疾患（痔疮、痔漏、脱肛）等。

　　4、美容作用：能够清洁皮肤并保持适当和供应生育皮肤绝对条件的水分、油分、温度，所以能够长时间保持皮肤的湿润和富有弹性、化妆的效果也好。

　　5、消炎作用：消除炎症的作用有助于改善肛门疾患、前列腺疾患等。

　　6、收缩作用：使用于产后时有助于生育所导致的子宫及阴道的收缩。

　　充分接触艾烟，发挥最大威力！

　　现代人的体质，大多属于下焦部位寒湿气重的，而这种体制容易导致多种男女科的难治病。男女生殖器周围除了任督二脉经过外，还有冲脉也是经过会阴区，此外，还有肝经，胆经，肾经和膀胱经都分布在生殖器周围。

　　也正因为这个部位的重要性，所以灸法大师周楣声教授在其《灸绳》里，用很大篇幅介绍肛灸。

　　周教授认为艾烟的药力和火力能直接进入体内，能发挥更强力的功效。而一般间接灸是刺激体表皮肤，直接灸比间接灸深入，但他认为此法艾烟和艾火通过孔穴进入体内，更能发挥灸法的威力！

　　当然，周老研究的肛灸艾灸术操作需要专业人员慎重才可实施！

　　女人不懂坐灸是一生的遗憾！

　　坐灸疗法由于在治疗时没有任何痛症和副作用，没有复发的可能性而出众。

　　特别是孕妇有痛症或出血时作为应急措施使用坐灸疗法就可以获得较大的效果，生育位置能够消除痛症和出血。

　　人类身体内最重要的是生殖器、而女性的生殖器属于凹陷型而与男性相比感染细菌的比例高。坐灸可以解决这个问题！

　　适合坐灸的人：

　　1．生育后的女性、害怕上厕所的人

　　2．月经前后希望清洁的人

　　3．需要经常换内衣的女性

　　4．希望更加有效和简便地使用座式洗浴的人

　　5．脸部太干燥或油脂过多而油亮的人

　　6．月经痛、月经不调而辛苦的人

　　7．经常产生黑痣、粉刺等皮肤疾患的人

　　8．便秘和腹部肥胖而辛苦的人

　　9.有妇科病或男科病的人

　　坐灸注意事项：

　　1.坐灸时艾条选择很重要，因为会阴部皮肤娇嫩敏感，所以不要用新艾来坐灸，越陈的艾条月越温和，后劲越强，效果才会好。

　　2.不t太建议用电子坐灸仪器，要记住坐灸时艾烟是最重要的，没有艾烟里的精油物质，效果大打折扣。

　　3.不建议在寒湿气重的地方进行，不只是坐灸，就是平常的艾灸也一样！

　　有位灸友很有想法——把条点燃然后放在抽水马桶里坐灸，看似很好很方便，其实大大的错了。因为浴室寒气、湿气重，并且艾绒吸湿气，容易潮湿！艾灸时人体毛孔打开了，寒气、湿气不就全都入了经络吗？得不偿失！今天就有位灸友问可不可以在浴室艾灸，所以这里就特地提一下。