新春佳节，备孕、避孕皆有时机

　　春节，是中华民族的传统节日，也是全家团圆的喜庆时刻。平时忙于工作，聚少离多的夫妇、情侣，也会回家团聚，或相伴旅游。对于准备要孩子的夫妇，春节黄金周也是一个值得期待的时机。

　　然而，女性在一个月经周期通常只有一次排卵期，古人称为“真机”、“的候”，即最佳的受孕时机。明代《证治准绳·女科·胎前门》记载：“天地生物，必有氤氲之时；万物化生，必有乐育之时……此天然之节候，生化之真机也……凡妇人一月经行一度，必有一日氤氲之候，……此的候也。于此时……顺而施之则成胎矣。”如果要备孕，就要找准这个时机。可是，怎么知道哪天是排卵期之“真机”呢？对于月经很有规律地每28-30天来潮的妇女，两次月经中间那一天，或者说月经来之前的12-14天，很可能是排卵期。如果月经不是那么有规律，就需要做一些“功课”了。最简单是使用排卵试纸，在月经干净后5-7天，预计可能排卵那几天，每晚用排卵试纸检测一下，看到两条红线，就可能在一天内排卵了。对于月经周期比较长，难以估计排卵时间的，则可以选用基础体温测定配合B超检查。现在有可以穿戴的基础体温APP——孕律，与手机设定后，每晚把它贴在腋下，体温就会在手机形成曲线，并以颜色显示月经期、避孕期和易孕期，备孕或避孕，皆可一目了然。

　　若高龄备孕二胎，除了把握良机，还要注意保养，夫妇双方均应避免烟酒，亦不宜太过劳累。春节期间交通拥挤，若长途跋涉，也要防止早孕流产。

　　若暂无生育要求，节日期间应注意避孕。根据妇科医生的经验，每年春节后都是人流手术的“旺季”。多次人流，容易导致子宫内膜损伤，甚至发生宫腔粘连，可能影响以后怀孕。千万不能以人流代替避孕！

　　祝美眉们新春快乐！吉祥如意！