您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医生活 > 药膳食疗 > 胃肠道不适,煲碗二豆玉米排骨汤,健脾防泻

胃肠道不适,煲碗二豆玉米排骨汤,健脾防泻

2017-02-15 来源: 广州中医药大学一附院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老人、小孩等体质较弱的人要警惕感冒等呼吸道疾病和胃肠道疾病;中老年人易发心脑血管疾病;过敏体质的人要预防荨麻疹、水痘等皮肤病。一年之计在于春,让我们在防病食疗的帮助下为全年健康打基础!

  冬春之交,天气变暖,万物复苏,不少细菌和病毒开始“蠢蠢欲动”,致使春季成为很多疾病的高发季节。

  以下人群在初春之际应警惕四类疾病:老人、小孩等体质较弱的人要警惕感冒等呼吸道疾病和胃肠道疾病;中老年人易发心脑血管疾病;过敏体质的人要预防荨麻疹、水痘等皮肤病。一年之计在于春,让我们在防病食疗的帮助下为全年健康打基础!

  防胃肠道疾病

  春天是万物生发之际,温度升高,容易使食物变质。如果不小心吃了变质的食品,则会诱发腹泻、肚子痛等胃肠道疾病。陈瑞芳主任介绍,干炒大蒜有杀菌的作用。一旦吃了不洁食物,可服用黄连素藿香正气丸。如果出现恶心、呕吐、肚泻等症状,用白粥冲服紫苏叶5克可缓解不适。另外,多吃淮山、红枣、元肉也对肠胃有好处。

  推荐食疗:

  赤小豆玉米煲排骨

  材料:扁豆20克,玉米2条,赤小豆20克,排骨500克

  适应症:健脾,防腹泻。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房