寒潮一来，病倒一片！咳嗽久治不愈，应求助艾灸！

　　寒潮一来，病倒一大片，

　　最近太多的灸友留言感冒和咳嗽，

　　不得不重点讨论一下！

　　1、正气不足才会感冒！

　　《黄帝内径》特别强调一句话：“正气存内、邪不可干”！人为什么会生病？多半是因为正气不足，免疫力不足，病邪乘机入侵人体，才会引起疾病，其中感冒就是典型！

　　这也就解释了，为什么同样是寒潮一来，气温一低，有的人容易感冒，且久治不愈，而有的人却安然无恙。因为有的人阳气实在是太弱了，对于病邪完全没有抵抗了，所以容易感冒，而且还容易久治不愈！

　　古医书里还有一句话叫做“阳密乃固”，意思是说，阳气充足则免疫力强悍，病邪难以入体，人也就难以生病，可见阳气与正气（免疫力）是不分家的，所以要补正气就得补阳气，而补阳气，最好的办法就是艾灸！

　　2、为何咳嗽久治不愈？

　　我们都知道感冒通常都会伴有咳嗽的症状，而通俗的讲，咳嗽是身体除去气管里病邪的反射性防御功能，是一种保护措施。

　　比如一不小心吸入了灰尘，我们就会连连的打喷嚏，咳嗽与这是同一个道理，只是咳嗽想要排出的是生病状态下，气管内积累的各种病邪，它们会对喉咙产生刺激，引起咳嗽。

　　所以我们咳嗽出来的痰一定要吐掉，那都是病邪。而有的灸友咳嗽长久治疗而得不到缓解，很大程度上是病气瘀在了气管或肺部，只要病根还在，就会源源不断的引起咳嗽。

　　3、久治不愈的咳嗽，应求助艾灸！

　　事实上，艾灸比其它疗法更适合调理咳嗽：一个在于艾烟可以消炎，一个在于艾热能促进呼吸系统的气血运转，疏通於堵，运化侵犯肺部的病邪，驱散侵入肺部的寒气，肃降肺部，从而达到驱寒镇咳的目的。

　　有的灸友咳嗽长久治疗而得不到缓解，那么很大程度上是病气瘀在了气管或肺部，我们用艾灸可以消炎，可以活血化瘀，可以疏通经络，这样当我们使用艾灸后，等于给我们的肺腑一个强大的支撑，那么随之而来的是疾病慢慢的好转到痊愈。

　　久治不愈的咳嗽，艾灸穴位：

　　1、大杼、风门、肺俞

　　2、定喘

　　3、天突

　　4、膻中

　　5、合谷

　　孩子感冒咳嗽艾灸：身柱、风门、肺俞、天突、列缺。

　　其他配穴：

　　流鼻涕加迎香穴，咳嗽过多元气会减少，灸足三里、曲池、中脘穴可强化脾胃功能；咳嗽的根在于肺，灸膏肓可强化肺气。

　　灸元气聚集的气海穴可补足下腹的阳气，咳嗽则不易发生；咳嗽多，偶尔有胸闷、胸痛的症状，可加灸巨阙；咳嗽引发肩膀疼痛时可灸肩井。

　　艾灸方法：

　　可以使用木质艾灸盒灸，天突最好躺着手持艾条熏灸。躯干每穴30-40分钟，手部每穴15-20分钟，一个礼拜内休息1-3天（最好连续）。

　　大家要记住治疗气管疾病不能用次的艾条，差的艾条里面杂质很多会对气管产生二次伤害。而好的艾条产生的烟杂质少，艾烟就不会呛，并且里面含有的艾草精油物质也更丰富，消炎效果也就更好。

　　郑重提示：以上方法，仅限于未见高烧和严重感染的感冒咳嗽，若出现高烧、抽搐等“大热之症”，请立即就医，采取紧急措施进行治疗。

　　4、需要引起注意的咳嗽！

　　早晨咳嗽多因慢性支气管炎、支气管扩张症、副鼻窦炎所致，入睡前咳嗽多因肺气肿或肺水肿所致，夜间或第二天清晨的咳嗽多因支气管哮喘所致。

　　慢性支气管炎或肺气肿引起的咳嗽多在晚秋发病并持续整个冬天，第二年春季天气转暖时则恢复。

　　换体位时出现的咳嗽要想到是否为支气管扩张症、肺癌、肺化脓症、胸水潴留等所致！

　　家里有老人或小孩咳嗽的，应该经常注意咳嗽或痰的频次和形态，如果在冬季发生感冒则有急速转为肺炎的倾向，需要特别注意！

　　5、教您5招，防止感冒“中招“！

　　由于引起感冒的病毒种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病，所以预防很重要！

　　1、坚持艾灸、培养正气：前面重点介绍了“正气存内、邪不可干”，艾灸温阳补气，培元固本，可有效增强人体的免疫力，抵抗致病外协的入侵。所以，为了防患于未然，平时可以坚持艾灸：命门、神阙、气海、足三里。

　　2、保持心情舒畅和足够的休息：避免熬夜，每晚要保证6—8小时的睡眠时间，以免消耗人体正气。

　　3.早晚加件衣：老人、小孩和一些身体虚弱的人，相对而言“正气较弱”，在早晚出门时一定要带一件外套。

　　4、居室常通风：注意室内通风，保持室内空气清新，不要在居室内吸烟，以减少污染，防止呼吸道疾病的发生。

　　5、生命在运动：人体的机能是“用进废退”，进行一些适度的锻炼，可能有效激活人体潜在的能量，对人体健康、预防感冒大有益处。

　　此外，艾烟熏室可以杀菌消炎，防止病毒传播，所以，请不要嫌弃艾烟，当然了，过量艾烟也是有害的，把握个度！