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有空多喝茶,喝对茶,省下很多钱!

2017-02-13 来源:五脏健康道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:决明子茶明目、护肝、通便、利水,对于风热红眼、高血压、便秘都有很好的辅助作用。经常喝决明子泡水,也可以预防高血压、润肠通便。

  茶,是我们生活中必不可少的,无论南方人、北方人都喜欢喝茶,不仅养生怡情,还能够调理体质,下面介绍几种对身体有益的家常茶。

  山楂

  消食积调血脂

  制法

  10—30克生山楂,粉碎成粗末,用开水泡或者水煮。

  功效

  消食积、散淤血,主治内积、饮、痞满、吞酸、腹泻等。

  山楂能够扩张血管,降血压、血脂,高血压、高血脂、冠心病患者都可以经常饮用。

  决明子茶

  润肠通便

  制法

  每杯10—15克决明子,直接用开水冲泡。

  功效

  明目、护肝、通便、利水,对于风热红眼、高血压、便秘都有很好的辅助作用。经常喝决明子泡水,也可以预防高血压、润肠通便。

  菊花茶

  疏风清热

  制法

  10—15克菊花,煮水或者直接用开水泡着喝。

  功效

  疏风清热、明目、解毒、降压、抗菌消炎,对于头疼眩晕、心胸烦热、疔疮肿毒都有很好的作用。

  在秋季,菊花茶是最适合的茶饮,因为秋季燥气伤肺,菊花茶有很好的润燥去热作用。

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