眼睛是心灵的窗户，艾灸为你擦亮眼睛！

　　前几天，很多灸友留言关于眼睛方面的问题，而今天，很多灸友问艾灸用纯艾条好还是药艾好，这两个问题结合在一起，就有了今天这篇文章——眼睛是心灵的窗户，艾灸为你擦亮眼睛！

　　调理眼疾，更适合用雷火灸！

　　什么是雷火灸？抛开毛皮说本质，雷火灸其实就是我们常说的，用药艾条来施灸的方法。雷火灸所用艾条是用艾绒以及其它中药按照中医草药的理念配伍而成，具有更强的针对性。

　　故而雷火灸局部的活血化瘀、通关利窍效果比纯艾强，灸治时产生的特殊气味，对视神经刺激后又可使头目气血通畅，五脏六腑之精气灌注于目，从而很好的达到调理眼病、提高视力的效果。

　　所以说调理眼疾更适合用药艾条，反过来，雷火灸适合调理多种眼病，如：近视眼、老花眼、视力劳、干眼症、慢性角膜炎、视网膜炎、视网膜退行性变、白内障等。

　　药艾虽好，但不是全能的！

　　与纯艾条相比，“雷火灸”除艾热的温热通经作用外，还有其它中药带来的药理作用，能够更针对性的调理病症，并且，雷火灸燃烧时产生的辐射能量是红外线和近红外线，通过对人体的面、位（病灶位）、穴形成高浓药区，在热力的作用下，起到局部的高效刺激。

　　所以雷火灸具有以下特点：1、药力峻猛，更性烈；2、艾条粗而大，火力强；3、兼具远红外线与近红外线辐射，局部作用明显。

　　那么，是不是所有的问题都适合用雷火灸呢？答案是否定的，因为只有艾燃烧才会有独特的短波辐射，具有超强的渗透性，这是其它药物都没有的特性药艾条由于配伍了很多其它中药，没有足够多的艾叶成分，那么点燃后也就没有纯艾条那么强、那么深入的渗透性，

　　虽然雷火灸的药效丰富，火力峻猛，但是它的作用只在皮肤的表面和局部，并由于没有特别强的渗透力，对于局部、表层的病症还比较适合（如眼疾），但对深入脏腑的问题（如子宫肌瘤）就不太好使了，所以一般我们更推荐使用纯艾条艾灸。

　　艾灸为你擦亮眼睛！

　　若有眼疾，可分以下三方法艾灸：

　　1、第一组：闭目熏灸眼部！

　　我们要知道是，眼睛是可以艾灸的！

　　这是简单的方法，我们常称之为聪明的人傻瓜灸法，与坐灸一样，不需要找穴位，直接熏灸眼部！双眼周围部位，虽然睛明穴古代定为直接灸的禁灸穴，但熏灸是很温和的间接灸，而且可以灵活移动，所以很安全，也很有效！

　　在熏灸眼周部位时，可以同时熏灸到眼眶周围的穴位，恰好这些穴位也是经络疗法临床上对治疗各种眼疾的常用要穴，如胃经的承泣和四白穴（四周变洁白光明之意）治疗夜盲，近视，迎风流泪，视神经萎缩等；

　　还有膀胱经的睛明穴也是治疗慢性眼疾和近视的要穴，攒竹穴是治疗各种眼疾，假性近视的要穴；三焦经的丝竹空是治目赤肿痛和明目的要穴；肠经的迎香是治口眼歪斜和防感冒穴；胆经的瞳子髎治目赤痛和各种眼疾；

　　熏灸眼部周围部位，可以同时熏灸数条经络的十几个治疗各种眼疾的重要穴位，可说是一石多鸟之法，这也是这种傻瓜熏灸法功效特别明显的特色优势之处，每次约熏灸5分钟，适应后看循序渐进延长时间，这是起效的关键。

　　熏灸眼部操作须知：

　　由于眼部皮肤比较娇嫩，特别是小朋友的皮肤，所以熏灸眼部时请务必闭目，并且选用陈艾制成的艾条，陈艾条火力柔和，点着艾条后，刚开始艾烟的挥发油很浓烈，此时直接熏灸眼部会感到灼痛。

　　我们的经验是先熏灸其他身体部位，等艾烟挥发掉大部分但尚余少量艾烟时（大约艾条燃烧中段，此时艾炭的火力最热，但不会令眼部皮肤灼痛，只会感到舒服），此时熏灸眼部，就不会出现灼痛感。

　　感到热可以来回移动或离眼部稍远距离熏灸。若是实在是感觉烫，可以尝试核桃灸，如下图↓↓↓

　　2、第二组：艾灸眼部保健穴！

　　1、光明：因能恢复视力而得名！

　　2、风池：明目益听！

　　3、养老：视力减退缓解穴！

　　4、合谷：面口合谷收！

　　5、曲池：是古人常用的目疾艾灸名穴，也被日本人特别推崇，建议老年人防止老花眼，视力减退，眼睛清亮的名穴，对眼睑炎，眼结膜炎，眼角膜炎等眼部诸炎症也有效。

　　第三组：眼疾体质调理穴！

　　这是从体质上调理眼疾：

　　1、肝俞、肾俞

　　3、三阴交

　　4、中脘

　　5、耳部熏灸

　　中医说，“肝开窍于目”，就是说眼睛的疾病问题归肝管，肝俞调肝；又说“肝肾同源”，肝的功能好坏与肾的功能有密切关系，“肾上开窍于耳”，熏灸肾俞和耳部调肾；脾和肾的功能健康又是我们身体健康的根本，中脘调脾胃；三阴交是能同时调理肝脾肾功能的强壮穴。

　　中医认为身体出现某一个病症，如眼睛近视散光的问题，不是独立的眼睛毛病，而是人体整体失衡的结果，所以我们建议艾灸这组穴位是从根本调理体质，帮助眼睛恢复健康。

　　艾灸方法：

　　以上三组穴位灵活艾灸，轮流交替，多组穴位分别艾灸也不会很复杂，灸后全身反而很舒适，长期坚持会调理全身经络气血畅通而达至无病长寿。

　　同时建议晚上最好9点睡觉，最晚也不要超过11点睡，以养肝胆之气血，才能有充足的气血营养眼部。同时“久视伤肝”，在每次用眼学习超过一小时或疲累时，请暂停休息一下或熏灸眼部和耳部3~5分钟，畅通眼部的气血。

　　艾灸后若能注意饮食营养的补充就更好了，如糙米杂谷饭，它们所含的天然营养丰富而全面，补益五脏，特别是在早饭和中饭吃，可让一天的精力充沛。

　　眼部温灸，治眼疾的同时还美容！

　　让人惊喜的是，在治疗眼疾的同时，还可以起到祛皱的美容效果！用这种方法治疗两个疗程后视力可有明显提高，同时也具有美容的效果。美容院就是用眼部温灸器给需要美容的人在眼部去皱。

　　灸养生贵在坚持，所以有句古言说“七年之病，求三年之艾也”!

　　此言除了说七年的久病，要寻求三年的陈艾对治外，还含有说身体多年透支所造成的各种不适和病痛，特别是慢性难治病，要长时间或三年以上的艾灸养生调理过程才能恢复之意，因为病不是一夜之间得的，调理也要让身体慢慢由量变向质变改善。

　　眼疾难调，重在坚持！