我们曾说过,脾胃是人体的地基,而建里穴,就可以为身体建立一个强健的“地基”!
1、建里:穴位里的“赵云”!
如果说上、中、下脘三穴是刘、关、张三兄弟的话,那么这个建里学就相当于三国里的赵云,艺高人胆大,而且和刘、关、张亲如兄弟,关系不相上下。
建里和这三个穴一字儿排开,在中脘穴下一寸,下脘穴上一寸。但为什么这个穴偏偏叫了一个让人摸不着头脑的名字——建里呢?
2、建里:身体强健的“地基”!
建里穴,建是建筑、建立,与“健”相通,里是居的意思。我们知道,脾胃是人的后天之本,是人体的大粮仓。
婴儿切断脐带之后,营养的攻击来源就靠脾胃,食物在这里被消化,形成精气进入肺里,再由肺惊醒分布,来滋养五脏六腑。
实际上,食物进入胃里以后,并不是一开始就能生化成精微物质的,而是有一个逐渐消化的过程,一直到达建里穴这里,中焦脾胃之气才开始形成,脏腑也因此而强健。
就好像我们的房子先要打好地基一样,地基打好了,然后上面的门窗楼台才能成立,所以称这里为建里!
3、建里:调理胃病的好手!
古人说,胃有五窍,五窍都是胃气出入的地方,也就是胃这个人体大后方的门户。当人体出现呃逆等和胃相关的症状的时候,都可以刺激建里,先强壮根基、中和胃气、打通门户,让五脏能够“安居乐业”。
如果刺激建里穴不起作用的话,就要通过其他的穴位(如中脘、神阙、天枢、足三里),通过吐、泻等手段将外邪驱逐出去。但要注意一点,不管用什么方法解决了症状之后,还要刺激建里来巩固效果!
我们常说“病要三分治七分养”,刺激建里穴就是一个养的过程。这个过程做得好不好,直接关系到胃对于外邪的抵抗力强大与否,一定要重视。
5、和胃安神,是个补穴!
说到这里,大家可能知道了,这个穴其实是一个补穴,胃弱则体弱,而通过艾灸的方法来刺激建里,可以很好的和胃安神。
有些人健康意识很强,平时没事就喜欢弄点养胃的东西吃。而事实上,真正平和的补药就在我们的身上,刺激建里比什么补药都强!
6、食欲不振,就找建里!
当你没有胃口、食欲很差、吃不下东西的时候,建里穴就要派上用场了。用拇指沿着建里穴的位置旋转按摩,每次按摩100下(当然了,也可以艾灸),能够很好地促进食欲,促进身体强健。
脾胃是后天之本,讲的就是脾胃之气是滋养身体的重要成分,而建里则是脾胃之气生成的地方,就是我们的屋基,打得结实与否直接关系着立在上面的房子是不是能够经理风雨,安然无恙。
所以说,刺激建里穴其实就是在夯实我们身体的“根基”!如何找建里穴呢?他在肚脐上三寸,也就是肚脐上四横指处。
生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥19清热解毒,清脑安神。用于头身高热、头昏脑晕、言语狂燥、舌干眼花、咽喉肿痛、小儿内热惊风抽搐。对高血压、神经官能症、神经性头痛、失眠等皆有清脑镇静作用。
健客价: ¥33补肝益肾,养血安神。用于肝肾不足所致头痛眩晕,心悸不宁,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥15补肝益肾,养血安神。用于肝肾不足所致头痛眩晕,心悸不宁,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥9.5生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥18生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥22补肾健脑。用于肾虚所致的失眠,健忘,头晕;神经衰弱见上述证候者。
健客价: ¥10.5补肾健脑。用于肾虚所致的失眠,健忘,头晕;神经衰弱见上述证候者。
健客价: ¥40本品生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足,气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥24生精补髓,益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥16补肾健脑。用于肾虚所致的失眠,健忘,头晕;神经衰弱见上述证候者。
健客价: ¥12补肾健脑。用于肾虚所致的失眠,健忘,头晕;神经衰弱见上述证候者。
健客价: ¥28生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥65滋补精血,健脑益智,安神镇静,化痰熄风。用于迷惑健忘,记忆减退,头晕耳鸣,心烦失眠,心悸不宁,癫痫头痛,神烦胸闷。
健客价: ¥43宁心安神,益气养血。用于气血双亏、不思饮食引起的夜不安睡,精神不振,心跳气短等症。
健客价: ¥43.8养心安神,抑风。用于龙失调引起的风入命脉,神经官能症,神昏谵语,多梦,耳鸣,心悸颤抖,癫狂,哑结。
健客价: ¥22.46滋补强壮,镇静安神。用于神经衰弱,头痛,头晕,健忘失眠,耳鸣。
健客价: ¥18化痰醒脑,祛风活络。用于神志不清,语言蹇涩,口角流涎,肾虚痿痹,筋骨酸痛,手足拘挛,半身不遂及脑血栓形成的恢复期和后遗症见上述症候者。
健客价: ¥33化痰醒脑,祛风活络。用于神志不清,语言蹇涩,肾虚痿痹,筋骨酸痛,手足拘挛,半身不遂。
健客价: ¥12化痰醒脑,祛风活络。用于神志不清,语言蹇涩,口角流涎,肾虚痿痹,筋骨酸痛,手足拘挛,半身不遂及脑血栓形成的恢复期和后遗症见上述证候者。
健客价: ¥41化痰醒脑,祛风活络。用于神志不清,语言蹇涩,口角流涎,肾虚痿痹,筋骨酸痛,手足拘挛,半身不遂及脑血栓形成的恢复期和后遗症。
健客价: ¥35调节粘,热,镇静安神。用于赫依,粘热交争,山川间热,发烧,赫依引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥68本品清心养血,镇惊安神。用于胸中烦热,心悸不宁,失眠多梦。
健客价: ¥14