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有个穴位是身体强健的地基,能激发食欲、和胃安神、体虚必灸!

2017-02-11 来源: 艾灸名媛课堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们曾说过,脾胃是人体的地基,而建里穴,就可以为身体建立一个强健的“地基”!

  我们曾说过,脾胃是人体的地基,而建里穴,就可以为身体建立一个强健的“地基”!

  1、建里:穴位里的“赵云”!

  如果说上、中、下脘三穴是刘、关、张三兄弟的话,那么这个建里学就相当于三国里的赵云,艺高人胆大,而且和刘、关、张亲如兄弟,关系不相上下。

  建里和这三个穴一字儿排开,在中脘穴下一寸,下脘穴上一寸。但为什么这个穴偏偏叫了一个让人摸不着头脑的名字——建里呢?

  2、建里:身体强健的“地基”!

  建里穴,建是建筑、建立,与“健”相通,里是居的意思。我们知道,脾胃是人的后天之本,是人体的大粮仓。

  婴儿切断脐带之后,营养的攻击来源就靠脾胃,食物在这里被消化,形成精气进入肺里,再由肺惊醒分布,来滋养五脏六腑

  实际上,食物进入胃里以后,并不是一开始就能生化成精微物质的,而是有一个逐渐消化的过程,一直到达建里穴这里,中焦脾胃之气才开始形成,脏腑也因此而强健。

  就好像我们的房子先要打好地基一样,地基打好了,然后上面的门窗楼台才能成立,所以称这里为建里!

  3、建里:调理胃病的好手!

  古人说,胃有五窍,五窍都是胃气出入的地方,也就是胃这个人体大后方的门户。当人体出现呃逆等和胃相关的症状的时候,都可以刺激建里,先强壮根基、中和胃气、打通门户,让五脏能够“安居乐业”。

  如果刺激建里穴不起作用的话,就要通过其他的穴位(如中脘、神阙、天枢、足三里),通过吐、泻等手段将外邪驱逐出去。但要注意一点,不管用什么方法解决了症状之后,还要刺激建里来巩固效果!

  我们常说“病要三分治七分养”,刺激建里穴就是一个养的过程。这个过程做得好不好,直接关系到胃对于外邪的抵抗力强大与否,一定要重视。

  5、和胃安神,是个补穴!

  说到这里,大家可能知道了,这个穴其实是一个补穴,胃弱则体弱,而通过艾灸的方法来刺激建里,可以很好的和胃安神。

  有些人健康意识很强,平时没事就喜欢弄点养胃的东西吃。而事实上,真正平和的补药就在我们的身上,刺激建里比什么补药都强!

  6、食欲不振,就找建里!

  当你没有胃口、食欲很差、吃不下东西的时候,建里穴就要派上用场了。用拇指沿着建里穴的位置旋转按摩,每次按摩100下(当然了,也可以艾灸),能够很好地促进食欲,促进身体强健。

  脾胃是后天之本,讲的就是脾胃之气是滋养身体的重要成分,而建里则是脾胃之气生成的地方,就是我们的屋基,打得结实与否直接关系着立在上面的房子是不是能够经理风雨,安然无恙。

  所以说,刺激建里穴其实就是在夯实我们身体的“根基”!如何找建里穴呢?他在肚脐上三寸,也就是肚脐上四横指处。

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