闲暇时，泡杯花茶喝~

　　杭菊、金银花、枸杞

　　菊花清肝明目，金银花清热解毒，枸杞子养肝明目。这些药物都偏寒，如果是寒凉体质的人建议不要经常服用。适用于经常会腹痛，腹泻，不能吃凉性食物如冷饮，绿豆等的人。

　　玫瑰花、桃花、茉莉花

　　清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，是花中之王，美容养颜，促进血液循环，活血美肌，暖胃养肝，预防便秘，降火气，收敛，调经的功效，对内分泌失调特别适合。女人之花，美容美颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，是功效最多的一种花茶（玉美人与桃花搭配在一起减肥效果更佳、理明显，而且绝无副作用。疏肝和胃、理气解郁（月经不调、痢疾、肿毒等疗效好）。

　　雪菊、金银花、胖大海、

　　1.呵护你的眼睛—菊花（减肥)功用：清火、减肥最方便的饮品。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。野菊花：

　　疏风清热、消肿解毒、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂，也常用于预防感冒。

　　2.胖大海：清热解毒、白喉杆菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。

　　3.金银花：常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡等症，亦用于风热感冒，支气管炎等病症。而且

　　具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。

　　雪菊、绿菠花

　　绿萝花对糖尿病，冠心病，高血压，高血脂等各种血管炎症有显著的疗效。绿萝花可以降血糖降血脂，主要对糖尿病、脂肪肝、冠心病、肥胖者、高血脂，各种血管炎症有很好的辅助治疗作用。另外对眼睛和肝脏起到很好的保健作用。

　　胎菊

　　胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的治疗。经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。

　　苦荞

　　软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。4、维生素：苦荞中含有丰富的维生素。

　　昆仑雪菊

　　调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生悦享本草昆仑雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。

　　百合花

　　功效:对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚，安心、定胆、益智、润肺止咳；有润肺止咳，补中益志，清心安神定胆作用，养阴润肺止咳，用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳，久咳，痰中带血等。清心安神，用于热病余热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸

　　冲泡方法:每次取百合花2克-3克.用开水冲泡焖10分钟左右即可.

　　薄荷叶

　　有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。疏散风热：用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热，鼻塞流涕者。清头目，利咽喉：用于风热所致的头痛目赤、咽喉肿痛。祛风透疹：麻疹不透，以及风疹瘙痒。疏肝解郁：性辛散、气芳香，并有疏畅肝气的作用，用于肝气郁涝所致的胸闷胁痈。

　　冲泡方法:可和其它花茶一起冲泡.冷热皆宜.

　　勿忘我

　　清热解毒，明目，养颜美容，补血养血，滋阴补肾

　　适宜搭配:桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、

　　冲泡方法:6-8克干花.沸水冲泡即可.可加入冰糖和蜂蜜.

　　紫罗兰

　　功效:消除疲劳、帮助伤口愈合、润喉、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血具有清热解毒的功效。主治：痈疽疮疡，咽肿声哑等病症

　　冲泡方法:取约3－5克的紫萝兰，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。