耳鸣是耳聋征兆，防治耳鸣不可小看！

　　什么是耳鸣？

　　耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡的声音等，但周围却周不到相应地声源，这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。

　　为什么会耳鸣？

　　我们既然想要防治耳鸣，就必须得知道为什么我们会有耳鸣的现象？到底是身体哪里出现了问题呢？其主要有两个原因。

　　1、耳的感应部位是内耳与耳蜗。如发生内耳震荡，水肿、听神经痛等，均可刺激内耳耳蜗而发生感应性耳鸣。或者耳内又异物、发生了炎症，阻塞，耳膜充血，穿孔等等，也可发生耳鸣。

　　2、有神经衰弱的人常出现耳鸣，多为双侧性，并伴有头痛、失眠、多梦等症状。

　　有些人没有耳鸣的正常人也说自己有耳鸣，这是什么原因呢？关于耳鸣我们也要区分它。据神农中医馆曹馆长讲述有类耳鸣是一种心理性的耳鸣，在身体内部，血管搏动，血液流动，肌肉收缩，关节活动，呼吸运动等，都会发生微弱的声音，其中距耳较近者，就会感觉出这种声音。这并不是属于病理性的耳鸣，所以有这类情况者不需要过分担心。

　　怎么防治耳鸣？

　　长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，而不良的情绪状态可加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环。了解到耳鸣的发生原因，我们就可以很好的掌握怎么预防耳鸣方法。汉方国药神农中医馆教您怎么治疗以及预防耳鸣：

　　搓手掌治疗法

　　坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。

　　屏气治疗法

　　定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。

　　耳郭按摩调节法

　　用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，如此可重复3～5次。

　　鸣天鼓击打法

　　先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。

　　聪明枕制作方法

　　用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有聪耳明目之效。

　　保养耳朵

　　耳朵是我们身体的重要器官。平时我们都不怎么保养自己的耳朵，其实大家不知道随着我们年龄的增长，听力会逐渐下降。当一个没有声音的世界是多么的可怕，所以现在开始我们就应该多注意保护自己的耳朵。下面汉方国药神农中医馆曹馆长给大家讲述一些常见保护耳朵的生活习惯。

　　1

　　不要让耳朵进水

　　游泳是大众所喜爱的运动项目，可是当耳朵进水时，你知道怎么办才能不伤害我们的耳朵吗？应该让耳朵朝下使劲的空空水才行。然后轻轻的用纸巾或棉棒擦拭干净。包括淋浴、洗头等。

　　2

　　不要经常掏耳朵

　　刚刚耳鸣原因就有说了噪音是引起耳鸣的原因之一。所以当周围出现很大的噪音时，这时就应该捂住耳朵，避免耳膜受到影响。

　　用尖锐、指甲等物质来掏耳朵。真正懂的护耳之人知道耳朵是不用掏的，耵聍会通过你咀嚼食物等口腔运动排出。如果实在不舒服，可以选择棉签棒，而且要注意掏耳频率。

　　3

　　少带耳机听歌

　　现在越来越多的人都喜欢带着耳机，尤其是把声音开很大的人群。殊不知这是对耳朵的一种无形伤害。高分贝的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至导致耳聋的情况发生。