立秋后,感觉总算度过炎炎夏日
其实你还处在伏天中
很多宝妈们发现孩子在气温高不思饮食
孩子本来脏腑娇嫩元阳不足
伏天外界阳气虽旺盛
而小儿好动,出汗多易散发阳气
脾阳不足,导致孩子胃口不好
怎么办呢?
给孩子来做道饱腹甜品吧——枣泥山药糕
枣泥山药糕是《红楼梦》中一美食
也是福建南平传统的汉族糕点小吃
不仅爽口,还有健脾益气之效呢
让我们学习怎么给宝宝做枣泥山药糕↓↓↓
放张成品图给大家
是不是等不及进入厨房大展身手啦?
是否想到宝宝拥吻你surprise场景了!!!
01
准备食材
食材:红枣100g山药200g牛奶少许
02
制作过程
1.红枣去核切小块,山药去皮洗净切块
2.将切好的红枣和山药蒸熟
3.蒸熟的红枣放入料理机内,加入少许牛奶打成泥
4.蒸熟的山药碾压成泥
5.长方形容器内铺上一层保鲜膜,底层加入山药泥,用勺子压平压实
6.中层加入红枣泥,用勺子压平压实
7.顶层再铺上一层山药泥,用勺子压平压实,放入冰箱冷藏2-3小时(或者放入冷冻半小时以上)
8.从冰箱取出,切块
山药红枣泥
小小山药红枣两相配
简单却又不简单
枣泥山药糕也是《红楼梦》中一美食
也为秦可卿所服之药膳之品
其性平和
所以妈妈们自己也可以经常食用哦~
山药
山药又称淮山、薯蓣。生活中餐桌上无所不在。溜淮山吃起来滑溜溜,入味又脆;炖汤口感则粉粉的。平时吃的时候我们只是在追求的它的口感,其实山药早在《神农本草经》中,已经是上品的药材。
山药味甘、平。入太阴肺经和脾经,能润肌肤,长肌肉、健脾胃、久服有聪耳明目之效。
红枣
红枣,又名大枣。我们常朗朗上口的一句“每日三颗枣,活到一百不显老”。其实这句话就能体现红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉。
红枣味甘、温。入脾、胃经,能健脾胃、益气生津、调节免疫功能之效。
温馨提示
山药、红枣都是非常健康的食材。红枣甜甜的味道,可以做出小朋友爱吃的健康甜品,配上爽口的山药,吃起来一点都不腻。
妈妈们也可以使用模具做出可爱的形状,促进宝宝自主进食哦~
健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥29健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥50开胃消食,消积。用于食欲不振,消化不良,脘腹胀满。
健客价: ¥7.5健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥6.9健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥10.3健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥5健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥7健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥6健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥12健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥6.8消食化滞,健脾和胃。适用于乳、食停滞,厌食及缺铁、缺锌等症。
健客价: ¥15三清茶固体饮料:去除口臭、理肠胃、便秘。 大山楂颗粒:开胃消食。用于食欲不振,消化不良。 健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥47醒脾调中,升发胃气。用于面黄乏力,食欲低下,腹胀腹痛,食少便多。
健客价: ¥43健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥37.5健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥15.6健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥16开胃健脾。用于脾胃不和引起的饮食无味,嗳气倒呃,胃脘胀满。
健客价: ¥19疏肝健脾,解痉止痛,止血生肌。主治肝郁脾虚,肝胃不和型消化性溃疡活动期,症见胃脘胀痛、暧气吐酸、烦燥不食、腹胀便溏;消化性溃疡见上述证候者。
健客价: ¥30开胸顺气,健胃消食。用于胸腹胀满,消化不良,呕吐恶心,停食蓄水,红白痢疾。
健客价: ¥9消积,祛寒性“协日”。用于消化不良,胃脘疼痛,寒性痞症,嗳气吞酸,对寒性“协日”尤为有效。
健客价: ¥110疏肝健胃,解痉止痛,止血生肌。主治肝郁脾虚,肝胃不和型消化性溃疡活动期,症见胃脘胀痛,暖气吐酸,烦躁不食,腹胀便溏等。
健客价: ¥28