冬季养藏，固精益肾；补虚祛邪，六味地黄

　　冬季养生贵在养藏、固精、益肾

　　中医学认为，药物养生是养生中的重要环节之一，应注意季节、时令的变化，以及人体机能的反应。恰逢小雪节气刚过，自然界进入万物收藏的时节，此时人体也要养藏。而“藏”对应的脏腑是肾，肾主藏精，通于冬气，故此小雪养生，贵在养藏、固精、益肾。

　　从中医学来看，肾是人体先天之本，人的衰老和很多慢性疾病是由肾中精气亏虚引起的，因此谈到养生保健的著述大多涉及补肾。又因肾为水脏，肾阴虚较多见，所以补肾阴为补肾方法中最基本的一种。六味地黄丸作为滋补肾阴的基本代表方药，因功效突出，备受历代医家的青睐。

　　六味地黄原为小儿发育不良所创

　　六味地黄丸是由熟地黄、山药、山萸肉、茯苓、丹皮、泽泻六味药组成，其历史悠久，由北宋著名的医学家钱乙创制而成。

　　钱乙是北宋名医，因治好太子的病誉满京城。一天，钱乙正在为患者治病，有位大夫带着钱乙开的儿科方子来“讨教”。这位大夫略带嘲讽地问：“钱太医，按《金匮要略》所著张仲景的八味丸，你这方子少开了两味药，你大概贵人多忘事，开方子时给忘了吧?”说完后，这位大夫很是得意，以为抓到了钱乙的小辫子。钱乙不慌不忙地说：“在下没有忘，张仲景的方子是给大人用的。而这张药方是给小孩用的，减去肉桂、附子这两味药，既保证补肾效果，又没有升阳动风动火的担忧。您看对吗?”这位大夫听了，连声道：“钱太医用药灵活，酌情变通，佩服佩服!”弟子赶紧把老师的话记下来，后编入《小儿药证直诀》一书，就这样钱乙所创制的“六味地黄丸”流传了下来。

　　钱乙创制六味地黄丸的初衷原是用于治疗小儿的“五迟”、“五软”症。所谓“五迟”是指立迟、行迟、语迟、发迟、齿迟；“五软”是指头项软、口软、手软、足软、肌肉软，均属于小儿生长发育障碍病证。相当于西医学上的发育迟缓、智力低下、佝偻病等，简单说就是小儿发育不良症。但钱乙万万没想到，他创制的六味地黄丸会在以后的日子发扬光大，成为滋补肝肾、养生保健的良药。直到今天，仍广泛运用于临床。

　　服用六味地黄丸补肾亦须注意三误区

　　六味地黄丸品质优势突出，其配方源自医圣张仲景的经典古方，由地黄、山萸肉、丹皮、泽泻、山药、茯苓等6味药材组成，具有滋阴补肾的功能。熟地黄滋补肾阴、填精益髓，为主药；山萸肉药性酸温，可补益肝肾，涩精敛汗；山药味甘性平，健脾补肺，固肾益精。而泽泻配熟地黄可泻肾降浊；牡丹皮配山萸肉以清泻肝火；茯苓配山药渗水利湿。其配伍组方，以补为主，并将补虚与祛邪结合，形成“三补三泻”，相辅相成之势，适合于头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等肝肾阴虚之证。

　　作为祖国医学中的瑰宝，六味地黄丸确有很好的补肾效用，但并非所有的肾虚都适用。使用不当，也可能适得其反。

　　误区一：人到中年须补肾，补肾就用六味地黄丸。这个是错误的。肾虚才补肾，补肾更要补对，要分清肾阴虚还是肾阳虚。

　　误区二：腰痛就是肾虚，吃六味地黄丸有益无害。这个观点是错误的。要找医生诊断，首先排除其它的疾病。

　　误区三：六味地黄丸是沿用多年的古方，没有副作用。这也是不正确的。凡药均有副作用，滋阴药容易恋邪，外感和上火时不宜使用。

　　传奇君温馨提示：辨清证型和禁忌，正确服用六味地黄丸。