有了口臭实在尴尬的很,像吃了大蒜似的。有人讲这是因为得了胃病,让人心揪的不行。不要担心,口臭不一定是有了胃病。
中医认为,口臭是肺阴受损,胃肠蕴积湿邪热毒,气逆上冲所致。西医大都从口腔着手治疗口臭。现在网传治疗口臭方法不一,众说纷纭,但如何有效治疗口臭。
中医治疗口臭法
1.口臭且伴有鼻干燥、咽喉红肿疼痛,舌红症状者。
芦荟10克,麦冬10克,桑枝10克,黑山栀10克,赤芍10克,桔梗6克,薄荷5克,甘草5克,荆芥10克,辛夷10克。煎煮20-25分钟,即可服之。
2.口臭且伴有口干、牙龈红肿易出血,舌苔发黄者。
藿香10克,苏梗10克,丹皮10克,生地20克,犀角20克,黄莲6克。煎煮20-25分钟,即可服之。
光喝中药还是不够的,不像感冒那样,吃几次药就彻底好了。我们还要从日常饮食习惯着手,辅助治疗,快点跟口臭说拜拜。
食疗治疗口臭法
1.黄瓜粥。
黄瓜去皮切片,与大米同煮。体质偏热的朋友,可以在粥里面放一小把糯米同煮。随意服食。
2.菊花粥。
大米粥煮开花时,放5-8朵菊花,然后继续煮一分钟,稍焖之即可出锅服食。家中有枸杞的,可以放点枸杞与大米同煮。
3.桂花茶。
取3-5克桂花用水煮开,然后用此水冲泡适量红茶,每天喝一杯。
4.茉莉薄荷茶。
取适量薄荷和茉莉花,用开水冲泡,稍焖之,每天至少2杯。
此外,口臭者还注意下面这几个问题。
1.饮食以清淡、易消化为主,多吃些清热化湿的食物。比如薏米,冬瓜、绿豆等。
2.尽量少吃辛辣刺激食物、熏肉食品,最好戒烟酒。腊肠、熏肉、蒜肠等,不仅有强烈的气味,还不容易消化,容易导致胃肠产生气味,造成口臭。如果你要参加社交活动,则应在前一天就避开这些食物。
3.注意口腔卫生。饭后应及时清洁口腔,如有条件的建议饭后刷牙,保持口腔清洁。
口臭严重影响着人们的生活质量和社交,给人的心理带来负面影响。赶快试试以上方法吧,祝大家早日甩掉口臭!
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