“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候,此时天寒地冻,阴盛阳衰,容易出现气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞等疾病问题,养生宜大补阳气以驱寒。
“三九灸”能温和阳益气,驱寒除湿,活血通经止痛,健脾益肺补肾等。
三九灸是天灸疗法中的一种。天灸则是中医传统灸法中非火热灸的一种,又名为自灸、冷灸,也称“药物发泡”或“敷贴发泡”。
“三九灸”选用某些对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位,利用药物的刺激作用,引起穴位局部皮肤的充血,甚至起泡,通过经络的调节作用,起到治疗疾病的作用。
因此每年冬天三九天时进行“三九灸”来加强和巩固三伏天灸疗效。“三九灸”与“三伏灸”相配合,夏养三伏、冬补三九,能显著提高人体免疫能力,其疗效相得益彰。
中医有种说法“今年冬令进补,明年三月打虎”,因此应夏养三伏、冬补三九。
“三九灸”适宜治疗的疾病
1.呼吸系统疾病:过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者;
2.消化系统疾病:腹泻、胃痛、厌食、消化不良;
3.运动系统疾病:风湿与类风湿性关节炎,颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等;
4.亚健康:有效增强机体抵抗力,具有保健强身的作用,调节亚健康状态。
灸什么穴位?
穴位:大杼、膏肓、肾俞3个穴位。
一九灸
风门、肺俞、定喘3个穴位
二九灸
大椎、厥阴俞、脾俞3个穴位
三九灸
大杼、膏肓、肾俞3个穴位
加强灸
肺俞、定喘、膏肓3个穴位
为什么要灸这3个穴?
其它2个穴位大家应该熟悉了,这个“大杼穴”还是很陌生的,没错,这个字读“zhù”,大家要和大椎穴区分开来。
大杼穴是“膀胱经”和“小肠经”的交会穴;八会穴之一,骨会大杼,所以它具有:强筋骨,清邪热;有祛风解表、宣肃肺气的作用。
到了末九,我们要将我们身体长期积累在“膏肓“的病邪排除。因此取穴”肾俞“”膏肓“。
有一个成语叫”病入膏肓“,是指病邪到了膏肓,就没救了。因此现在就是把聚集在“膏肓穴”的病邪排排!
在中医里还有一句话:末九通关节;实际上在冬季不仅仅是上呼吸道感染的高发季,同样也是风湿骨病的高发季,那么在冬季防寒护骨养骨也是很重要的。
宣肺、清热,止咳、祛痰。用于上呼吸道感染引起的咳嗽。
健客价: ¥15.4疏风活血,通络止痛。用于外感风邪、淤血阻络引起的头痛;神经性头痛。
健客价: ¥28滋肾平肝。用于肝肾阴虚、耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥11清热燥湿,行气活血,柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛,症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减;浅表性胃炎见上述证候者。
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健客价: ¥8.5男性滋补营养品,下单398元,顺丰隐私包邮发同款三盒(每盒6粒装)
健客价: ¥398解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥12具有抗炎及免疫抑制作用。用于治疗类风湿性关节炎。
健客价: ¥34.8活血,化瘀,消癥,用于妇人宿有癥块,或血瘀经闭,行经腹痛,产后恶露不尽。
健客价: ¥26.13解热镇痛。用于感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛。
健客价: ¥12.5养阴敛肺,止咳祛痰。用于支气管炎咳嗽。
健客价: ¥12清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥20祛痰,镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽。
健客价: ¥12养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干,咽痒,刺激性咳嗽。
健客价: ¥6.5养血调经。用于月经不调,经量少。
健客价: ¥28用于轻中度急慢性溃疡性结肠炎的治疗。
健客价: ¥40抗癌药。用于肺癌、肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗。
健客价: ¥85祛痰,镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽。
健客价: ¥12本品是长效的组胺H1受体拮抗剂,适用于成人或12岁以上的儿童所患的荨麻疹等皮肤过敏症状、季节性过敏性鼻炎(花粉症)及常年性过敏性鼻炎。
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健客价: ¥9.9清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥19.5疏风活血,养血平肝,通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病性头痛、经前头痛。
健客价: ¥15.5